糖尿病前期指血糖高于正常范围但未达糖尿病诊断标准的中间状态，空腹血糖6.1-7.0mmol/L或葡萄糖负荷后2小时血糖7.8-11.1mmol/L为其范围，与糖尿病在诊断标准、病理生理改变程度有别，糖尿病前期有向糖尿病进展或逆转至正常的转归，对其干预可延缓或阻止向糖尿病进展、降低相关风险，需根据自身情况个性化干预
糖尿病前期指血糖高于正常范围但未达糖尿病诊断标准的中间状态，空腹血糖6.1-7.0mmol/L或葡萄糖负荷后2小时血糖7.8-11.1mmol/L为其范围，与糖尿病在诊断标准、病理生理改变程度有别，糖尿病前期有向糖尿病进展或逆转至正常的转归，对其干预可延缓或阻止向糖尿病进展、降低相关风险，需根据自身情况个性化干预
一、糖尿病前期的定义
糖尿病前期是指血糖水平高于正常范围，但尚未达到糖尿病诊断标准的一种中间状态。根据《中国2型糖尿病防治指南（2020年版）》，空腹血糖（FPG）在6.1~7.0mmol/L之间，或葡萄糖负荷后2小时血糖（2hPG）在7.8~11.1mmol/L之间，即为糖尿病前期。
（一）空腹血糖
空腹血糖反映的是基础状态下的血糖水平，当空腹血糖处于6.1~7.0mmol/L时，提示机体的糖代谢调节出现了一定程度的异常，但还未达到糖尿病的诊断阈值。例如，一些研究发现，空腹血糖处于该区间的人群，其胰岛素分泌及作用可能已经存在一定的紊乱情况，相较于血糖正常人群，发生糖尿病的风险显著升高。
（二）葡萄糖负荷后2小时血糖
葡萄糖负荷后2小时血糖主要反映机体对葡萄糖的耐受能力。当该指标在7.8~11.1mmol/L时，说明机体在进食碳水化合物后，血糖的代谢处理出现了问题，胰岛细胞的功能以及外周组织对胰岛素的敏感性等方面可能已经出现了异常改变，处于向糖尿病进展的过渡阶段。
二、糖尿病前期与糖尿病的区别
（一）诊断标准不同
1.糖尿病的诊断标准：糖尿病的诊断标准为空腹血糖≥7.0mmol/L，或葡萄糖负荷后2小时血糖≥11.1mmol/L，或伴有典型的糖尿病症状（如多饮、多食、多尿、体重减轻）且随机血糖≥11.1mmol/L。
2.糖尿病前期与糖尿病的界限：糖尿病前期的血糖值处于正常高值与糖尿病诊断值之间，而糖尿病的血糖已经明显超出了正常的代谢范围，机体的糖代谢紊乱更为严重。例如，糖尿病患者由于胰岛素绝对或相对缺乏，血糖持续处于较高水平，会引发一系列的并发症风险，如视网膜病变、肾病、神经病变等，而糖尿病前期患者虽然血糖异常，但尚未出现如此严重的并发症表现，但如果不进行干预，很容易进展为糖尿病。
（二）病理生理改变程度不同
1.糖尿病前期的病理生理：在糖尿病前期，胰岛β细胞的功能可能已经有一定程度的减退，胰岛素分泌量可能相对不足，或者外周组织对胰岛素的敏感性有所下降，但还没有完全丧失功能。例如，部分糖尿病前期患者通过糖耐量试验可以发现，其胰岛素分泌的第一时相可能存在缺失，第二时相分泌延迟，而外周组织对胰岛素的摄取、利用等过程也存在一定障碍，但程度相对较轻。
2.糖尿病的病理生理：糖尿病患者的胰岛β细胞功能进一步受损，可能已经有相当数量的细胞遭到破坏，胰岛素分泌显著减少，同时外周组织对胰岛素的抵抗进一步加重，甚至出现胰岛素抵抗与胰岛素分泌不足同时存在的复杂情况，导致血糖难以得到有效控制，长期高血糖会引起全身多个系统的慢性损伤。
三、糖尿病前期的转归及干预意义
（一）转归情况
1.向糖尿病进展：如果糖尿病前期患者不采取任何干预措施，相当一部分会逐渐进展为糖尿病。研究表明，每年大约有5%~10%的糖尿病前期人群会发展为2型糖尿病。这是因为随着时间的推移，机体的糖代谢紊乱会逐渐加重，胰岛β细胞功能进一步衰退，外周胰岛素抵抗持续存在并可能加重，最终无法维持正常的血糖水平。
2.逆转至正常：通过积极的干预，如生活方式的改变（合理饮食、适量运动等），一部分糖尿病前期患者可以逆转至正常血糖状态。例如，一项为期多年的随访研究发现，通过严格控制饮食，使体重减轻5%~10%，并坚持每周至少150分钟的中等强度运动，约30%~50%的糖尿病前期患者可以使血糖恢复正常。这是因为健康的生活方式可以改善胰岛β细胞的功能，提高外周组织对胰岛素的敏感性，从而帮助机体恢复正常的糖代谢调节。
（二）干预的重要性
对于糖尿病前期人群进行干预具有重要意义。积极干预可以有效延缓或阻止向糖尿病的进展，降低糖尿病及其并发症的发生风险。例如，生活方式干预可以改善患者的血糖、血脂、血压等代谢指标，减少心血管疾病等相关并发症的发生几率。对于不同年龄、性别和生活方式的人群，都需要根据自身情况进行个性化的干预。比如，年轻人群可能更适合通过增加运动量来改善代谢状况，而老年人群则需要在保证安全的前提下进行适度运动和合理饮食调整；女性糖尿病前期患者可能需要考虑月经周期等因素对代谢的影响，在干预过程中进行相应的调整；有不良生活方式（如长期高糖高脂饮食、缺乏运动等）的人群，更需要重点改变这些不良习惯来改善糖尿病前期状态。
