重度脂肪肝的治疗方法包括调整饮食、增加运动、药物治疗等。
1.调整饮食
根据患者的体重和活动水平,制定合理的热量摄入目标,以帮助减轻体重。选择优质蛋白质,如鸡胸肉、鱼、豆类等,有助于维持肌肉质量。减少高糖和高淀粉食物的摄入,避免过度摄入简单碳水化合物。
2.增加运动
有氧运动如快走、跑步、游泳等,每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动,有助于消耗热量和改善胰岛素抵抗。进行力量训练,如举重、俯卧撑等,有助于增加肌肉量,提高代谢率。
3.药物治疗
保肝药物如多烯磷脂酰胆碱、水飞蓟宾等,有助于保护肝细胞,促进肝功能恢复。对于合并糖尿病的患者,可使用胰岛素增敏剂改善胰岛素抵抗。
如果脂肪肝是由其他疾病引起的,如糖尿病、肥胖症、高血脂等,需要积极治疗原发病,以控制脂肪肝的进展。