低血糖症状怎么办
低血糖有交感神经过度兴奋和脑功能障碍等表现，不同人群表现不同，发生时要尽快补充含糖食物等纠正，糖尿病患者和非糖尿病性低血糖人群要分别注意相关预防事项，儿童和老年人作为特殊人群有各自需注意的温馨提示，要重视低血糖的识别、纠正及预防等以避免不良后果。
一、识别低血糖症状
低血糖通常会出现交感神经过度兴奋和脑功能障碍的表现。交感神经过度兴奋表现为出汗、饥饿、心慌、颤抖、面色苍白等；脑功能障碍表现为精神不集中、躁动、易怒、认知障碍、抽搐、昏迷等。不同人群可能有不同表现，例如儿童低血糖可能更易出现哭闹、嗜睡等表现，老年人低血糖有时症状不典型，可能仅表现为意识模糊等。
二、立即采取纠正低血糖措施
（一）补充含糖食物或饮料
当明确发生低血糖时，应尽快摄入能快速升高血糖的含糖物质。例如可口服15-20克糖类食品，像葡萄糖片、含糖饮料（如可乐、果汁等，但要注意糖尿病患者需谨慎选择含糖饮料）、糖果等。一般在摄入后15分钟左右监测血糖，若血糖仍未回升或症状未缓解，可重复摄入。
（二）情况严重时的处理
如果患者已出现昏迷等严重情况，应立即呼叫急救人员，并将患者置于平卧位，头偏向一侧，防止呕吐物误吸。同时，不要强行喂食，等待专业医疗人员到来进行进一步处理，如静脉注射葡萄糖等。
三、预防低血糖再次发生
（一）糖尿病患者的注意事项
糖尿病患者要严格遵循治疗方案，按时服药或注射胰岛素，并且要规律进食。如果是注射胰岛素的患者，要注意注射时间与进食时间的匹配。同时，要定期监测血糖，根据血糖情况调整治疗方案。例如，使用胰岛素治疗的患者，若运动量增加，要适当增加碳水化合物的摄入等。
（二）非糖尿病性低血糖人群
对于非糖尿病性低血糖人群，要明确低血糖的病因。如果是由于营养不良导致，要调整饮食结构，保证摄入足够的碳水化合物、蛋白质等营养物质；如果是由于某些疾病（如内分泌疾病等）引起，要积极治疗原发病。同时，要避免长时间不进食，规律安排进餐时间。
四、特殊人群的温馨提示
（一）儿童
儿童发生低血糖时，家长要格外重视。要教育儿童养成良好的饮食习惯，不挑食、不偏食。在儿童进行剧烈运动前，可适当补充少量碳水化合物。当儿童出现低血糖症状时，要尽快按照上述方法补充含糖食物，并及时就医明确低血糖原因，因为儿童低血糖可能对神经系统发育等产生不良影响，例如长期反复低血糖可能影响儿童的认知功能等。
（二）老年人
老年人由于机体调节功能下降，发生低血糖时更易出现严重后果。老年人要定期监测血糖，身边最好常备一些含糖食品。在服用可能导致低血糖的药物（如某些降糖药等）时要谨慎，并且要遵循医嘱。如果老年人出现低血糖相关症状，要及时处理，因为老年人低血糖可能诱发心脑血管疾病等严重并发症。同时，老年人的饮食要规律，避免空腹时间过长等情况。
