发布于 2025-04-03
2226次浏览
山东大学齐鲁医院 内分泌科
不可以食用高脂肪、高胆固醇的食物,同时应当限制酒精、豆制品的摄入,多吃富含纤维素的食物,才能够抑制血糖波动,此外应当少食多餐,交替食物种类,适当补充糖分。比如酒精、咖啡因、吸烟都将严重影响血糖的稳定,最好能戒除或少用。还有荔枝含大量的果糖,果糖经胃肠道黏膜的毛细血管很快吸收入血后,必须由肝脏内转化成酶,将果糖转化为葡萄糖,才能直接为人体所利用,如果过量食用荔枝,就会使过多的果糖进入人体血液,造成果糖转化成酶就会供不应求。