气虚会出现什么症状

气虚有全身表现和脏腑功能相关表现。全身表现为神疲乏力（如老年人、长期劳累缺乏运动者易出现）、气短懒言（女性、慢性病史者更突出）；脏腑功能相关表现包括脾胃气虚的食欲不振、腹胀便溏（儿童、长期饮食不规律者及胃肠道疾病患者易现），肺气虚的咳嗽无力（长期吸烟、儿童易现）、自汗（产后女性、老年人易现），肾气不固的小便频数（老年人、泌尿系统疾病患者易现）、腰膝酸软（中老年人、长期重体力劳动者易现）。

一、气虚的常见症状表现

（一）全身表现

1.神疲乏力：气虚者往往感觉身体倦怠，缺乏力气，即使经过短暂休息也难以恢复精力，日常活动容易感到疲惫，例如行走一段较短距离就会气喘吁吁、体力不支，这是因为气的推动功能减弱，无法有效激发机体的各项生理活动。从年龄角度看，老年人由于机体功能逐渐衰退，气虚时神疲乏力的表现可能更为明显；从生活方式方面，长期劳累、缺乏运动的人群也较易出现此症状。

2.气短懒言：呼吸短促，说话时声音低微、有气无力，不愿多说话。这是由于气的推动和温煦功能不足，影响了呼吸系统的正常功能以及发声相关的气血运行。在性别差异上，一般女性相对男性可能更容易因气血相对不足出现气短懒言的情况；对于有慢性病史的人群，如慢性阻塞性肺疾病患者，本身存在呼吸功能障碍，气虚时气短懒言的症状会更为突出。

（二）脏腑功能相关表现

1.脾胃气虚

食欲不振：脾胃气虚会导致脾胃的运化功能失常，影响食物的消化和营养的吸收，从而出现不想进食、食量减少的情况。年龄较小的儿童若脾胃气虚，可能会表现为奶量减少或辅食摄入不佳；对于长期饮食不规律的人群，脾胃气虚引发食欲不振的概率较高。

腹胀便溏：脾胃气虚不能正常腐熟和运化水谷，会出现腹部胀满不适，大便质地稀薄、不成形。老年人脾胃功能本身相对较弱，若再加上气虚，腹胀便溏的症状可能更为常见；患有胃肠道疾病的人群，如慢性胃炎患者，脾胃气虚时腹胀便溏的表现会加重病情。

2.肺气虚

咳嗽无力：肺主气司呼吸，肺气虚则宣发肃降功能失常，表现为咳嗽声低弱，咳痰清稀。对于长期吸烟的人群，肺气虚情况下咳嗽无力的症状会更明显，因为吸烟会损伤肺气；儿童肺脏娇嫩，肺气虚时咳嗽无力可能影响痰液排出，进而导致病情迁延不愈。

自汗：肺气虚不能固摄肌表，会出现自汗现象，即稍微活动或安静状态下都容易出汗。女性在产后若肺气虚，自汗的情况较为常见，这与产后身体虚弱、气血不足有关；老年人卫外功能减弱，肺气虚时自汗的发生率也相对较高。

3.肾气不固

小便频数：肾主水，肾气不固则膀胱失约，出现小便次数增多，尤其是夜间尿频较为常见。老年人随着年龄增长，肾气逐渐衰退，肾气不固时小便频数的症状更为突出；患有泌尿系统疾病的人群，如前列腺炎患者，肾气不固时小便频数的表现会加重病情。

腰膝酸软：肾主骨生髓，肾气不足则骨骼失养，出现腰膝部位酸软无力的症状。中老年人由于肾气渐亏，腰膝酸软在气虚时更为易见；长期从事重体力劳动的人群，腰部和膝关节劳损加上气虚，腰膝酸软的症状会更明显。