气虚有哪些症状

气虚有全身表现和脏腑功能相关表现，全身表现有神疲乏力（气推动无力致，不同人群有差异）、气短懒言（气推动呼吸和激发言语无力致，不健康生活方式及有慢性呼吸系统疾病者易现）；脏腑功能相关表现包括脾胃气虚的食欲不振（脾胃运化失常致，儿童喂养不当、老人饮食不节易现）和腹胀便溏（脾胃运化水谷水湿能力下降致，有胃肠道疾病史者易现）；肺气虚的咳嗽无力（肺气不足推动咳嗽力量减弱致，有慢性肺部疾病及空气污染环境中人群易现）和自汗（肺卫外不固致，更年期女性及体质虚弱者易现）；肾气不足的腰膝酸软（肾主骨，肾气不足骨骼失濡养致，老人及重体力劳动者易现）和尿频（肾司膀胱开合，肾气不足膀胱开合失司致，有泌尿系统疾病史者及老人易现）。

一、气虚的常见症状表现

（一）全身表现

1.神疲乏力：患者常自觉全身没有力气，活动耐力明显下降，即使进行轻微活动也容易感到疲惫不堪。从中医理论角度分析，气具有推动人体功能活动的作用，气虚时推动无力，就会出现这种全身乏力的状态。在不同年龄层次中，老年人由于机体功能衰退，气虚更容易导致神疲乏力；年轻人若长期过度劳累、熬夜等不良生活方式，也可能耗伤气血出现此类表现。性别方面，一般来说并无明显差异，但女性在生理期、孕期、产后等特殊时期，由于气血变化，更易出现神疲乏力的气虚症状。

2.气短懒言：呼吸气短，说话时声音低微、懒于言语。气有推动呼吸的功能，气虚则推动呼吸无力，所以会出现气短；同时气也有激发言语功能的作用，气虚时激发无力，就表现为懒言。生活方式不健康，如长期吸烟、缺乏运动的人群，更容易出现气短懒言的气虚表现；有慢性呼吸系统疾病病史的人群，本身肺功能受限，再加上气虚，气短懒言症状会更明显。

（二）脏腑功能相关表现

1.脾胃气虚

食欲不振：患者食欲减退，不想进食。脾胃为气血生化之源，脾胃气虚则运化功能失常，影响食物的消化吸收，进而导致食欲不振。年龄较小的儿童若脾胃功能尚未发育完善，再加上喂养不当等因素，容易出现脾胃气虚、食欲不振；老年人脾胃功能本身衰退，若饮食不节等，也易引发脾胃气虚致食欲不振。

腹胀便溏：进食后腹部胀满不适，大便稀溏。脾胃气虚，运化水谷和水湿的能力下降，食物不能正常运化，水湿内停，就会出现腹胀便溏。有胃肠道疾病病史的人群，如慢性胃炎、肠炎等，本身胃肠功能就存在一定问题，再加上气虚，更容易出现腹胀便溏的症状。

2.肺气虚

咳嗽无力：咳嗽声低弱，且难以持续有力地咳嗽。肺主气司呼吸，肺气虚则肺气不足，推动咳嗽的力量减弱，所以咳嗽无力。长期患有慢性肺部疾病，如慢性支气管炎、肺气肿等的人群，肺功能受损，容易出现肺气虚致咳嗽无力；经常处于空气污染环境中的人群，也会增加肺气虚的风险，进而出现咳嗽无力的表现。

自汗：稍微活动就容易出汗，且出汗量较多。肺主皮毛，有卫外固密的作用，肺气虚则卫外不固，汗液外泄，导致自汗。女性在更年期时，由于体内激素水平变化，容易出现肺气虚相关症状，其中自汗较为常见；体质虚弱的人群，无论是哪个年龄段，都可能因肺气虚而出现自汗现象。

3.肾气不足

腰膝酸软：腰部和膝关节酸软无力。肾主骨，肾气不足则骨骼失于濡养，出现腰膝酸软。老年人随着年龄增长，肾气自然衰退，更容易出现腰膝酸软的气虚表现；长期从事重体力劳动的人群，腰部和膝关节负担较重，也易导致肾气不足，引发腰膝酸软。

尿频：小便次数增多。肾主水，司膀胱开合，肾气不足则膀胱开合失司，出现尿频。有泌尿系统疾病病史的人群，如前列腺炎、膀胱炎等，本身泌尿系统功能就有异常，再加上肾气不足，尿频症状会更明显；老年人由于肾气衰退，也较易出现尿频的气虚表现。