高血糖标准是多少

来源:民福康

血糖分为空腹血糖和餐后2小时血糖,正常人空腹血糖3.9-6.1mmol/L、餐后2小时小于7.8mmol/L,不同人群血糖标准有特殊性,老年人、儿童、妊娠期女性各有不同要求,血糖检测前要注意准备,检测时要规范操作,检测后结果异常要及时就医结合多方面判断

一、血糖的分类及正常标准

(一)空腹血糖

空腹血糖是指在隔夜空腹(至少8~10小时未进任何食物,饮水除外)后,早餐前采的血所检测出的血糖值。正常人的空腹血糖值为3.9~6.1mmol/L。若空腹血糖≥7.0mmol/L,且伴有多饮、多食、多尿、体重减轻等糖尿病典型症状,需考虑糖尿病;若空腹血糖在6.1~7.0mmol/L之间,则为空腹血糖受损,属于糖尿病前期状态。对于有糖尿病家族史、肥胖、高血压、高血脂等高危因素的人群,更应密切关注空腹血糖情况,因为这类人群发生糖尿病的风险较高。

(二)餐后2小时血糖

餐后2小时血糖是从吃第一口饭开始计时,2小时后采集的血糖值。正常人餐后2小时血糖应小于7.8mmol/L。若餐后2小时血糖在7.8~11.1mmol/L之间,属于糖耐量减低,也是糖尿病前期;若餐后2小时血糖≥11.1mmol/L,同时伴有糖尿病症状,可诊断为糖尿病。对于妊娠期女性,其餐后2小时血糖的正常范围有所不同,一般要求餐后2小时血糖≤8.5mmol/L,因为妊娠期高血糖可能会影响胎儿的正常发育,如导致巨大儿、胎儿畸形等,所以妊娠期女性的血糖监测更为严格,需要定期进行血糖检测以保障母婴健康。

二、不同人群血糖标准的特殊性

(一)老年人

老年人的血糖调节能力下降,其血糖标准与年轻人有所不同。一般来说,老年人的空腹血糖控制在6.1~7.0mmol/L,餐后2小时血糖控制在8.0~10.0mmol/L相对较为合适,但也需根据老年人的具体健康状况、合并症等因素进行调整。例如,对于身体状况较差、容易发生低血糖的老年人,血糖控制目标可适当放宽,以避免低血糖带来的严重后果,如跌倒、昏迷等。因为老年人发生低血糖时,症状可能不典型,容易被忽视,而低血糖对老年人的中枢神经系统等重要器官的损害较大。

(二)儿童

儿童的血糖标准也有其特点。对于1型糖尿病患儿,由于其自身胰岛素分泌绝对不足,需要严格控制血糖。一般来说,空腹血糖控制在5.0~7.0mmol/L,餐后2小时血糖控制在5.0~8.0mmol/L,同时要注意避免低血糖的发生,因为儿童正处于生长发育阶段,低血糖可能会影响其智力发育和身体成长。在日常生活中,儿童糖尿病患儿需要规律饮食、合理运动,并密切监测血糖,根据血糖情况调整胰岛素等治疗方案。

(三)妊娠期女性

除了前面提到的餐后2小时血糖标准外,妊娠期女性的空腹血糖也有特定要求,一般空腹血糖应≤5.3mmol/L。妊娠期高血糖不仅会影响孕妇自身的健康,如增加妊娠期高血压疾病、感染等风险,还会对胎儿造成不良影响。所以妊娠期女性需要定期进行血糖监测,一旦发现血糖异常,应及时调整饮食和生活方式,必要时在医生指导下进行治疗。

三、血糖检测的注意事项

(一)检测前的准备

在进行血糖检测前,要注意保持正常的饮食和作息。如果是空腹血糖检测,需要保证空腹时间达到要求,一般不要熬夜、不要在前一晚进食过多高糖食物等。对于餐后血糖检测,要按照正常的进餐量进食,避免进食过多或过少影响检测结果的准确性。

(二)检测时的操作规范

采血时要注意消毒,避免感染。采血部位要选择合适,如手指等,采血后要正确按压止血。使用血糖仪时要按照说明书正确操作,保证血糖仪的校准等符合要求,以确保检测结果的准确可靠。

(三)检测后的结果判断

如果检测结果异常,不要自行盲目判断,应及时就医,结合临床表现、其他相关检查等进一步明确诊断。例如,一次血糖检测异常不能直接诊断为糖尿病,需要结合多次检测结果以及糖化血红蛋白等指标进行综合判断。糖化血红蛋白可以反映近2~3个月的平均血糖水平,对于糖尿病的诊断和病情评估有重要意义。

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糖尿病前期
糖尿病前期主要是指糖耐量下降、空腹血糖异常,逐渐向糖尿病转化的阶段。
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高血糖孕妇能喝椰子水吗?
李巍巍 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三甲
孕妇血糖高的话不能喝椰子水,因为椰子水含糖量较高。孕妇在妊娠过程中激素水平变化,胰岛素分泌较少,容易在妊娠中晚期表现出血糖升高的情况。孕妇有家族史、平时饮食不注意、食用很多高糖分的食物都容易造成妊娠中后期表现出血糖升高的情况。表现出这种情况要适当控制饮食、少吃糖分含量较高的食物。如果血糖过高则要在医
高血糖孕妇能喝椰子吗?
李巍巍 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三甲
高血糖孕妇一般是可以适当的喝椰子的,椰子里面也是含有对身体有好处的营养成分。如果有高血糖的情况,在饮食方面是要注意防止过多的吃一些蛋糕,糖块等含糖量比较高的食物,避免对身体导致影响,必要时要寻求医生的帮助。在平时吃过饭以后可以休息一会儿,适当的进行活动,如散步,做孕妇保健操等对身体是有好处的,在睡觉
孕妇高血糖吃什么菜?
李巍巍 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三甲
孕妇高血糖可以选择吃一些含糖量低的蔬菜,比如小白菜,生菜,茼蒿,油麦菜等,在饮食当中选择吃一些低脂低盐低糖的食物为主,防止吃过多高糖,高脂肪,高热量的食品。在选择谷类食品的时候,可以选择血糖指数比较低的品种,比如玉米面,燕麦片,荞麦面等。饮食当中需要少量多餐,防止暴饮暴食,同时也要适当的做一些运动锻
高血糖面食能吃吗?
刘媛 副主任医师
山东大学齐鲁医院 三甲
高血糖面食是能吃的,但是一定要注意不可以大量的食用。因为面食里面它含糖分是比较高的,若是过多的话,是会影响血糖升高。血糖高的话,平时生活中一定要控制饮食,尽量多吃一些含纤维以及含营养成分比较高的食物来进行营养的补充。高血糖面食可以食用吗
高血糖中医的治疗方法?
张萌萌 副主任医师
山东省立医院 三甲
高血糖的中医又见消渴,多见的治疗方法有这几种:首选消渴方加减,消渴方的中药组成为黄连,生地,天花粉,生石膏,知母,此方正常适用于阴虚热盛症,症状为消谷善饥,口干口渴,心烦寐差,性格急躁,腰膝酸软,记忆力下降,消渴方加减功效为养阴清热,生津止渴。还有另一个方子选用黄连温胆汤加减治疗高血糖也有很好疗效,
高血糖适合吃哪些食物?
刘媛 副主任医师
山东大学齐鲁医院 三甲
高血糖、高血脂的三餐饮食可如下:早餐应当在吃主食的同时吃一些牛奶、鸡蛋、豆制品等等,补充适量的蛋白质和脂肪,还可以延长胃的排空时间,不容易饥饿,午餐建议是荤素搭配的套餐,同时午休起来喝杯水或茶,降低血液粘稠,晚餐吃一些豆制品,尤其不能忽视蔬菜类食物。
高血糖素作用的靶细胞主要是什么?
刘媛 副主任医师
山东大学齐鲁医院 三甲
胰高血糖素为胰岛素的主要拮抗激素,其主要靶器官为肝脏和肾脏,可促进肝糖原分解,抑制肝糖原合成,促进葡萄糖异生和分解,并能促进脂肪分解。胰高血糖素是促进分解代谢的激素。它促进肝糖原分解和糖异生的作用很强,使血糖明显升高;促进脂肪分解和脂肪酸氧化;加速氨基酸进入肝细胞,为糖异生提供原料。
高血糖素是什么细胞分泌的?
刘媛 副主任医师
山东大学齐鲁医院 三甲
胰高血糖素是由胰岛的a细胞分泌的一种肽类激素,可以提高血糖的浓度,因此不至于使血糖表现出有过低的情况。此外若是存在有血糖偏低,胰高血糖素,它会促进蛋白质、脂肪的分解,使血糖维持在一个正常的水平,不至于使身体的功能表现出有异常的情况发生。一般情况下体内血糖的维持,是由于胰高血糖素和胰岛素的共同作用。
孕妇高血糖吃什么早餐?
张青 副主任医师
山东大学齐鲁医院 三甲
孕妇高血糖能吃大米粥,小米粥,面包,新鲜的青菜,西兰花,还能吃些包子,馒头,还能够根据个人的喜好吃一些早餐,但要防止吃些含糖量比较高的食物,避免对身体导致影响,也要多留意身体的情况。在平时要多注意身体的情况,如果身体有不舒服的情况,要到正规的医院去寻求医生的帮助,经过做相关的检查了解身体情况以后,对
孕妇有空腹高血糖的可以吃苹果吗?
李巍巍 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三甲
在怀孕期间血糖高的话正常是不提倡孕妇吃苹果的,在怀孕期间则要在血糖控制平稳的情况下,在两餐之间可以加用一定量的苹果,而由于苹果的升糖指数是比较低的,因此孕妇食用后则不会造成血糖的波动。
高血糖为什么会伤肾
刘秀萍 主任医师
北京市中西医结合医院 三甲
肾脏是身体的过滤工厂,去除掉体内的代谢废物,留下有用的物质,保证机体正常的运转。血糖升高会破坏这种稳定的滤过系统,增加肾脏滤过系统的负担。肾脏非常柔韧,拥有强大的代偿能力,但经过几年的发展,过滤工厂终究还是不堪重负,开始渗漏,出现差错,蛋白质等一些有用的物质可能会被滤过进了尿液,而无用的肌酐、尿素氮等垃圾却被留在了血液中,此时身体的正常机
什么水果适合高血糖的人吃
邓小戈 主任医师
中南大学湘雅二医院 三甲
虽然有很多书上都会介绍一些适合高血糖人群食用的水果或者糖尿病代餐粉,但真正检验是否适合的标准只有一条,就是吃完以后测量一下餐后血糖,水分多,而且比较甜的水果要测量进食后三十分钟或一小时血糖。相反,如果是比较干的水果则可以测量进食后两小时血糖,如果餐后两小时血糖能完成在7.8左右就说明比较适合,但如果超过了10,则就是不适合了。特别要注意的
高血糖不能吃的食物和水果?
潘永源 主任医师
首都医科大学宣武医院 三甲
对于高血糖患者来说限制食用是升糖指数高食物。什么是升糖指数高食物,比如说水果,水果里含糖量比较高,有香蕉,干枣,大枣,尤其是干枣,含糖量高达40%以上,像这种食物是限制糖尿病患者食用,几乎就是不让吃。但是如果在血糖控制好情况下,少量食用,比如尝一个,问题也不是太大,总的来说还是要控制量。在日常饮食中,比如说纯糖是不让吃,但是如果发生低血糖
得了高血糖怎么治疗
梁茵 主任医师
本溪市中心医院 三甲
得了高血糖,可以通过控制饮食、运动以及药物进行干预治疗。第一、控制饮食也就是要控制总热量,不吃升糖指数高的食物和热量高的食物。比如油炸食品以及加工比较精细的糊化食物,包括粥等,尽量不要吃。第二、餐后也要有适当运动。第三、根据血糖升高情况、胰岛功能情况以及肝肾功能情况来选择合适降糖药物。
高血糖患者可以喝白酒吗?
马丽芬 副主任医师
宝鸡市中心医院 三甲
高血糖患者不建议饮酒,可能会发生低血糖,也可能会加重高血糖,并且长期饮酒还容易引起酒精性肝硬化、胰腺炎、多脏器功能损害等。但是如果某些病人戒酒有一定的难度,在下列情况下可以允许少量饮酒。第一血糖控制比较良好;第二没有糖尿病的慢性并发症;第三肝肾功能正常;第四非肥胖症患者。第五没有急性并发症时。虽然以上患者可以少量饮酒,但是一般白酒不建议超
高血糖能吃蜂蜜吗
梁茵 主任医师
本溪市中心医院 三甲
高血糖患者不能吃蜂蜜,因为蜂蜜中含有大量葡萄糖和果糖,其中葡萄糖占有50%至65%的成分,而高血糖患者食用后会导致体内血糖迅速升高,给血糖控制带来不利。同时,蜂蜜中每100克产生热卡是321千卡,也属于热量较高食物。因此,高血糖患者不能够吃蜂蜜。
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