气虚都有什么症状

气虚有全身表现和脏腑功能相关表现，全身表现有神疲乏力（能量代谢障碍致活动耐力降，各年龄段人群易出现）、气息低微（肺功能弱致呼吸浅短、说话无力）；脏腑功能相关表现包括脾胃气虚的食欲不振（运化弱致食欲降）、腹胀便溏（气机失常致腹胀便溏），肺气虚的咳嗽无力（宣发肃降失常致咳嗽无力）、易感外邪（卫外不固易受外邪侵袭），小儿肾气不固表现为遗尿（肾气未充致膀胱约束失常），成人肾气不固表现为腰膝酸软、小便异常等（肾气不足致腰膝失濡养、膀胱气化失常）。

一、气虚的常见症状表现

（一）全身表现

1.神疲乏力：患者常自觉身体疲倦，缺乏力气，活动耐力明显下降，即使进行轻微活动也容易感到疲惫不堪。从能量代谢角度来看，气虚状态下机体的能量产生和利用出现障碍，导致肌肉活动时的能量供应不足，进而表现为神疲乏力。例如，正常人能够轻松爬几层楼梯，而气虚者可能爬一层就气喘吁吁、感觉极度劳累。不同年龄段的人群均可能出现，儿童若气虚可能表现为玩耍时间短、容易疲倦想休息；老年人由于身体机能衰退，气虚时神疲乏力的症状往往更为明显。女性在经期、孕期或产后等特殊生理时期，若气血不足导致气虚，也会出现神疲乏力情况；男性长期劳累、工作压力大等因素影响下，也易出现气虚神疲乏力表现。

2.气息低微：呼吸浅短，说话声音低弱，气短懒言。这是因为肺主气，司呼吸，气虚时肺的功能减弱，通气和换气功能受到影响。在呼吸方面，吸入的清气量减少，呼出的浊气不能及时有效地排出，从而导致气息低微、说话无力。对于不同生活方式的人群，长期久坐少动者，肺的宣发肃降功能易受影响，更易出现气息低微；有吸烟等不良生活习惯的人群，烟草对肺脏的损伤会加重气虚导致的气息低微情况。有慢性呼吸系统病史的人群，本身肺功能基础差，气虚时气息低微的症状会更为突出。

（二）脏腑功能相关表现

1.脾胃气虚

食欲不振：脾胃为后天之本，气血生化之源，脾胃气虚则运化功能减弱，导致患者食欲下降，不想进食。从消化过程来看，脾胃不能正常腐熟水谷、运化精微，食物在胃肠道内的消化吸收受阻，从而出现食欲不振的症状。儿童脾胃功能尚未发育完善，若饮食不节等原因导致脾胃气虚，会明显影响食欲，出现挑食、食量小等情况；老年人脾胃功能衰退，本身就易出现脾胃气虚，食欲不振更为常见；女性在孕期若出现脾胃气虚，也会影响食欲，进而可能影响自身及胎儿的营养供应。

腹胀便溏：脾胃气虚，气机升降失常，食物运化不及时，会出现腹部胀满不适，同时大便稀溏。这是因为脾胃不能正常运化水湿和食物，水湿内停，与糟粕相混则大便溏泄，而脾胃气滞则表现为腹胀。不同年龄人群腹胀便溏表现有所差异，儿童脾胃气虚腹胀便溏可能还会伴有睡眠不安等情况；老年人脾胃气虚腹胀便溏常因气温变化等因素而加重；有胃肠道基础疾病的人群，如慢性胃炎、肠炎患者，脾胃气虚时腹胀便溏症状会更明显，且易反复发作。

2.肺气虚

咳嗽无力：肺主气司呼吸，又主宣发肃降，肺气虚则宣发肃降功能失常，肺气上逆则咳嗽，但咳嗽力量较弱，咳声低微。这是由于肺气虚不能很好地推动痰液排出，肺气的宣发功能减弱，导致咳嗽无力。对于长期吸烟者，肺气虚情况较为常见，咳嗽无力症状更易出现；儿童肺脏娇嫩，若反复感冒等导致肺气虚，会出现咳嗽无力且病程较长不易痊愈的情况；老年人肺气虚咳嗽无力，还可能伴有气短等表现，且在冬季等寒冷季节症状易加重。

易感外邪：肺气虚则卫外功能不固，抵御外邪的能力下降，容易受到外邪侵袭而感冒等。因为肺主皮毛，肺气不足，不能很好地温养和固护肌表，外邪容易乘虚而入。不同生活方式人群易感外邪情况不同，经常处于污染环境中的人群，肺气虚易感外邪风险更高；运动量少、体质较弱的人群，肺气虚后更易反复感冒等；女性在月经前后，气血相对不足，肺气虚时易感外邪表现更为明显。

3.肾气不固（小儿及成人有别）

小儿肾气不固：常见于遗尿，即小儿在睡眠中不自主排尿。这是因为小儿肾气未充，若先天禀赋不足或后天调护不当导致肾气不固，膀胱的约束功能失常，从而出现遗尿现象。不同年龄段小儿遗尿情况不同，学龄前儿童相对常见，随着年龄增长，部分可自行恢复，但若气虚严重则难以自愈；有早产史、低出生体重等情况的小儿，肾气不固遗尿的风险更高；生活中受到惊吓等不良刺激也可能加重小儿肾气不固遗尿症状。

成人肾气不固：表现为腰膝酸软、小便频数清长、余沥不尽或夜尿频多等。这是因为肾主藏精、主水，肾气不足则腰膝失于濡养，出现腰膝酸软，膀胱气化功能失常则小便异常。男性成人肾气不固还可能出现遗精等情况；女性成人肾气不固在更年期前后等生理阶段更易出现，如出现夜尿频多影响睡眠等；有肾脏基础疾病的人群，肾气不固症状会更突出，且病情易反复。