气血虚的症状有哪些
气血虚的症状包括面色与皮肤苍白或萎黄等、精神状态疲倦乏力等、毛发失去光泽易脱落、心血管系统心悸、消化系统食欲减退等、肢体感觉手脚冰凉、女性月经出现量少色淡等方面
精神状态方面：常感疲倦乏力，精神萎靡，容易困倦但又睡不够。这是由于气血是人体能量的重要支撑，气血虚则能量供应不足。生活方式不健康，如长期熬夜、过度劳累的人群，更易出现精神状态不佳的气血虚表现。儿童气血虚可能表现为玩耍时容易疲劳，活动量不如正常孩子；老年人气血虚精神状态差会影响日常活动和生活质量。
毛发方面：头发失去光泽、易脱落。因为气血滋养头发，气血虚时头发得不到滋养就会出现此类状况。不同年龄人群表现有所不同，儿童气血虚头发可能较稀疏、无光泽；成年人头发易脱落、干枯等；老年人头发可能变得干燥、易断落。
心血管系统方面：可能出现心悸，即自觉心跳加快、心慌不安。这是因为气血虚导致心脏失养，心脏功能受到影响。对于有基础心血管病史的人群，气血虚可能加重心血管方面的不适。儿童较少出现心血管系统的明显气血虚表现，但如果有先天性体质虚弱等情况可能会有影响；老年人本身心血管功能相对较弱，气血虚更易引发心悸等症状。
消化系统方面：食欲减退，消化不良，腹胀等。气血虚影响脾胃的运化功能，脾胃是消化吸收的关键，运化失常就会出现这些问题。生活不规律、饮食不节的人群更易出现消化系统的气血虚表现。儿童消化系统功能不完善，气血虚时可能出现食欲差、腹胀等；老年人消化系统功能衰退，气血虚会加重消化功能的紊乱。
肢体感觉方面：手脚容易冰凉，尤其是在寒冷环境下更为明显。这是因为气血不能很好地温煦四肢，气血虚时肢体得不到充足温养。不同性别在这方面表现可能有差异，女性相对更易出现手脚冰凉的气血虚表现。儿童气血虚手脚冰凉可能影响肢体的温暖感觉；老年人气血虚手脚冰凉会增加寒冷相关不适和健康风险。
月经方面（女性）：女性气血虚时月经可能出现量少、色淡等情况。这是因为气血不足影响了子宫的正常功能和月经的正常生成与排出。处于生育年龄的女性，月经周期、经量等受气血影响更为明显，若长期气血虚可能会对生殖健康产生一定影响。
