脾虚流口水怎么治

通过中医调理（中药方剂、穴位按摩）、饮食调节（适宜食物、避免食物）、生活方式调整（作息规律、适度运动）以及特殊人群（儿童、老年人）注意事项来改善脾虚流口水状况，中医调理可据证用参苓白术散等方剂、按摩足三里穴，饮食要选健脾食物、避刺激性食物，生活要作息规律、适度运动，儿童要注口腔卫生与饮食，老年人要防药物相互作用且适度运动。

一、中医调理

1.中药方剂：可在中医师辨证论治下使用健脾的方剂，如参苓白术散等。参苓白术散由人参、茯苓、白术、山药等多味中药组成，具有补脾胃、益肺气的功效，现代药理学研究表明其能调节胃肠运动、改善消化吸收功能等，对脾虚导致的流口水可能有改善作用，相关研究显示其可通过调节肠道菌群等多种途径发挥健脾作用从而缓解脾虚相关症状。

2.穴位按摩：可以按摩足三里穴，足三里是足阳明胃经的主要穴位之一，按摩该穴位有调理脾胃的作用。用拇指指腹稍用力按压足三里穴，以产生酸麻胀的感觉为宜，每次按摩1-3分钟，每天可进行数次。对于儿童来说，要注意按摩力度适中，避免用力过猛造成不适；对于老年人，可根据自身耐受情况调整力度。

二、饮食调节

1.适宜食物：多吃一些健脾的食物，如山药，山药含有淀粉酶等多种营养成分，能促进消化吸收，有健脾益胃的功效，可将山药煮粥食用，如山药小米粥，小米也有健脾和胃的作用，两者搭配能起到较好的健脾效果；还有芡实，芡实具有益肾固精、健脾止泻的作用，可煮水或煮粥食用。在饮食中要注意规律进食，避免暴饮暴食，对于不同年龄人群，饮食的具体形式和量有所不同，儿童饮食要注重清淡易消化，老年人则要注意食物的软烂程度等。

2.避免食物：减少食用生冷、油腻、辛辣等刺激性食物，生冷食物如冰淇淋、生鱼片等容易损伤脾胃阳气，油腻食物如油炸食品等不易消化，会加重脾胃负担，辛辣食物如辣椒等也会刺激脾胃，影响脾胃功能，进而可能加重流口水的情况。

三、生活方式调整

1.作息规律：保持充足的睡眠，良好的作息有助于脾胃功能的恢复。一般成年人建议每天保证7-8小时的睡眠时间，儿童可能需要更多的睡眠时间，婴儿一般需12-16小时，幼儿需11-14小时等，充足的睡眠能让身体各脏器得到良好的休息，有利于脾胃的正常运化功能。

2.适度运动：适当进行运动，如散步等，运动能促进气血流通，增强脾胃功能。不同年龄人群运动方式和强度不同，儿童可选择轻快的户外活动，如在公园散步、做简单的亲子运动等；老年人运动要适度，避免剧烈运动，可选择慢走、太极拳等运动方式，每周可进行3-5次运动，每次运动30分钟左右。

四、特殊人群注意事项

1.儿童：儿童脾虚流口水时，要特别注意口腔卫生，因为流口水可能会导致口水刺激口周皮肤引起湿疹等问题，要及时用柔软的纸巾或纱布擦拭口水，保持口周皮肤清洁干燥。同时，儿童的饮食要更加注重营养均衡和易消化，避免食用过多零食等影响正常饮食的食物。

2.老年人：老年人脾虚流口水可能还伴有其他慢性疾病，在进行调理时要注意与其他疾病的药物等相互作用。例如在使用中药调理时，要告知医生自身正在服用的其他药物，避免药物之间发生不良相互作用。并且老年人的运动要根据自身身体状况适度进行，如有关节疾病等要选择合适的运动方式和场地。