气虚的症状有哪些

气虚有全身表现和脏腑功能相关表现。全身表现包括气短懒言（肺功能减弱致机体缺氧，老年人、长期缺乏运动者易出现）、神疲乏力（气是生命活动动力，气虚推动功能弱，女性气血不足、慢性病患者易有）、自汗（气固摄汗液无权，年龄大、过度劳累熬夜者及内分泌疾病患者易出现）；脏腑功能相关表现中脾胃气虚有食欲不振（脾胃是气血生化之源，饮食不规律儿童、消化系统疾病患者易有）、腹胀便溏（脾胃气虚运化失常，长期饮食不节者、孕期女性易出现）；肺气虚有咳嗽无力（肺主气司呼吸，儿童肺脏未完善、慢性呼吸系统疾病缓解期者易有）、易患感冒（肺气虚卫外不固，老年人、长期吸烟人群易出现）；心气虚有心悸气短（心主血脉，心血管病史者、更年期女性易有）。

气短懒言：呼吸短促，说话时感到力气不足，需要频繁停顿，这是因为气虚导致肺的功能减弱，无法正常进行气体交换，使得机体获取氧气的能力下降。从年龄方面来看，老年人由于机体功能衰退，更容易出现气虚导致的气短懒言；生活方式上，长期缺乏运动的人群也可能因气虚出现此类表现。

神疲乏力：身体容易疲倦，即使经过短暂休息也难以恢复精力，这是由于气是人体生命活动的动力，气虚则推动功能减弱，导致全身机能处于相对低下的状态。在性别上，女性若长期处于气血不足的状态，更容易出现神疲乏力；对于有慢性病史的人群，如患有慢性阻塞性肺疾病等，长期的疾病消耗也会导致气虚进而出现神疲乏力。

自汗：稍微活动或在安静状态下也会不自主地出汗，这是因为气有固摄汗液的作用，气虚则固摄无权，导致汗液外泄。年龄较大的人群由于体质相对虚弱，自汗情况可能更明显；生活方式中，过度劳累、熬夜等会加重气虚，使自汗症状加重；对于患有内分泌疾病的特殊人群，也可能因内分泌失调导致气虚自汗。

脏腑功能相关表现

脾胃气虚：

食欲不振：食量减少，对食物缺乏兴趣，这是因为脾胃是气血生化之源，脾胃气虚则运化功能失常，影响食物的消化吸收。从年龄角度，儿童若饮食不规律，容易损伤脾胃之气导致食欲不振；对于患有消化系统疾病的人群，如慢性胃炎等，也常出现脾胃气虚引起的食欲不振。

腹胀便溏：进食后腹部胀满不适，大便稀溏，这是由于脾胃气虚不能正常运化水谷，导致水湿内停，清浊不分。在生活方式上，长期饮食不节，如过多食用生冷油腻食物，会加重脾胃气虚，引发腹胀便溏；对于女性孕期，由于身体负担加重，也可能出现脾胃气虚导致的腹胀便溏情况。

肺气虚：

咳嗽无力：咳嗽时声音低微，咳痰清稀，这是因为肺主气司呼吸，肺气虚则肺气不足，无法正常驱动咳嗽动作。年龄较小的儿童肺脏发育尚未完善，肺气虚时咳嗽无力的表现较为明显；患有慢性呼吸系统疾病的人群，如支气管哮喘缓解期，肺气虚易导致咳嗽无力。

易患感冒：由于肺气虚卫外不固，抵御外邪的能力下降，所以更容易受到外邪侵袭而发生感冒。不同年龄段中，老年人肺脏功能衰退，是易患感冒的高发人群；生活方式上，长期吸烟的人群，烟草对肺脏的损伤会加重肺气虚，使感冒频发。

心气虚：

心悸气短：自觉心中跳动不安，同时伴有气短的症状，这是因为心主血脉，心气不足则推动血液运行的力量减弱，影响心脏的正常功能。对于有心血管病史的人群，如冠心病患者，心气虚更容易引发心悸气短；在性别方面，更年期女性由于体内激素变化，可能出现心气虚导致的心悸气短情况。