气虚症状有哪些表现

来源:民福康

气虚有多方面表现,全身状态上疲劳乏力、气短懒言;面色及皮肤方面面色萎黄、皮肤松弛;消化系统有食欲不振、腹胀便溏;呼吸系统易感冒;肢体上肢体倦怠、手足欠温;脉象脉弱,不同人群在各表现上有不同体现。

一、气虚的一般表现

(一)全身状态方面

1.疲劳乏力:气虚者往往会感觉全身没有力气,即使经过适当休息也难以缓解。从能量代谢角度来看,气虚可能影响机体的能量产生与利用过程,导致身体活动时容易出现疲惫感。在日常生活中,表现为日常的行走、简单劳作后就比常人更易感到劳累,比如正常人爬几层楼梯可能稍感气喘但尚可坚持,而气虚者可能爬一层就气喘吁吁且乏力明显。

2.气短懒言:呼吸相对表浅,说话时声音低微、有气无力,不愿多说话。这与肺气虚相关,肺主气司呼吸,肺气虚则推动呼吸的功能减弱,同时影响气的宣发肃降,导致呼吸气短,并且气不足则表现为言语低微。例如,正常交流时,常人能清晰连贯地表达较长内容,而气虚者可能几句话后就感觉气不够用,说话断断续续且声音轻。

(二)面色及皮肤表现

1.面色萎黄:面色呈现出一种淡黄且没有光泽的状态。这是因为气血不足,不能上荣于面,从中医理论角度,气能生血,气虚则生血功能减弱,血液亏虚不能充分营养面部肌肤,从而出现面色萎黄的表现。在不同年龄人群中都可能出现,比如儿童若存在先天禀赋不足或后天喂养不当导致气虚,也可能出现面色萎黄;成年人长期劳累、饮食不节等引起气虚时也会有此表现。

2.皮肤松弛:气虚对皮肤的营养和支撑作用减弱,使得皮肤失去紧致感,逐渐出现松弛现象。随着年龄增长,人体气血逐渐衰退,气虚情况相对更易出现,皮肤松弛的表现会更明显,而对于年轻人群,若长期不良生活方式,如熬夜、缺乏运动等导致气虚,也可能较早出现皮肤松弛迹象。

二、脏腑功能相关表现

(一)消化系统方面

1.食欲不振:脾胃为气血生化之源,气虚会影响脾胃的运化功能。脾胃气虚则受纳和运化水谷的能力下降,表现为食欲减退,不想进食。不同生活方式的人群受影响程度不同,比如长期久坐、缺乏运动的人,本身脾胃功能相对较弱,若再加上气虚,食欲不振的情况可能更突出;对于有慢性病史的人群,如患有慢性胃炎等疾病,本身脾胃功能已受影响,若出现气虚,会进一步加重食欲不振的症状。

2.腹胀便溏:脾胃气虚不能正常运化水湿和食物,导致水湿内停,湿邪困脾,出现腹胀,同时大便稀溏。在年龄方面,老年人脏腑功能衰退,更容易出现这种情况,因为老年人本身气虚的概率相对较高,加上脾胃功能逐渐减弱,所以腹胀便溏的表现可能更为常见;对于儿童,如果饮食不规律,损伤脾胃导致气虚,也可能出现腹胀便溏,影响生长发育。

(二)呼吸系统方面

1.容易感冒:肺气虚则卫外功能减弱,不能很好地抵御外邪侵袭,所以气虚者容易反复感冒。不同性别方面,女性由于生理特点,如月经、生育等因素,相对更容易出现气血不足,进而导致肺气虚,更容易感冒;在生活方式上,长期处于污染环境、过度劳累等情况的人,肺气虚更易发生,感冒的频率也会增加;对于有慢性呼吸系统病史的人群,如慢性支气管炎患者,本身肺功能已受影响,若存在气虚,更容易受到外邪影响而感冒,且感冒后病情恢复相对较慢。

三、其他相关表现

(一)肢体方面

1.肢体倦怠:气虚导致肢体肌肉筋脉失于气血的充养,出现肢体倦怠无力,活动不灵活的感觉。在不同年龄人群中体现不同,儿童若气虚肢体倦怠可能表现为不愿活动、行动迟缓;成年人长期从事重体力劳动或脑力劳动且气虚时,肢体倦怠感会较为明显,影响日常工作和生活;老年人气虚肢体倦怠更常见,因为老年人气血渐衰,肢体功能本身有所下降,气虚会进一步加重这种情况。

2.手足欠温:气虚不能很好地推动气血运行到四肢末端,导致手足部位得不到充足的气血温养,出现手足发冷的现象。性别方面,女性相对男性更易出现手足欠温,因为女性体质相对偏阴柔,气血不足的情况更常见;生活方式中,长期处于寒冷环境、喜好冷饮等人群,更容易出现手足欠温,加上气虚则这种表现会更明显;对于有血液循环系统疾病的人群,如动脉硬化患者,本身血液循环不畅,若存在气虚,手足欠温的情况会更为严重。

(二)脉象方面

1.脉弱:中医切脉时,气虚者脉象多表现为虚弱无力。不同年龄阶段脉象特点有所不同,儿童由于气血相对旺盛,气虚时脉弱的表现可能不如成年人明显;成年人脉弱更能直接反映气虚情况,比如通过脉象可以辅助判断患者是否存在气虚以及气虚的程度;老年人脉弱相对常见,因为老年人气血渐衰,脉弱是气虚在脉象上的一种体现。

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肺气虚
肺气虚也称肺气不足,是肺气虚损不能推动和调节呼吸导致肺脏输布水液、散布卫气等防御作用发生减退的一种病理变化。
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更年期心悸、气虚,该怎么办?
张萌萌 副主任医师
山东省立医院 三甲
更年期的病人如果表现出心悸气虚等表现的话,可以口服一些药物进行治疗,有助于病情的恢复,有的病人也会表现出情绪烦躁或者脾气暴躁,以及睡眠质量下降的情况。建议平时要合理的调整睡眠的时间,保持愉快的心情,不要过度的焦虑,饮食方面可以多吃一些清淡的食物。
气虚型便秘原因?
张萌萌 副主任医师
山东省立医院 三甲
气虚型便秘的原因也是比较多的,大部分是由于年老体弱或者病后术后产后气血两亏,造成脾虚运动无全肠动力无力。血亏精少不能够蠕动肠道,比如说刚刚生产完的产妇也是非常容易表现出便秘或者是大便不通畅的情况,同时还可能会伴随少气懒言四肢疲惫的现象。
气虚体弱怎么补?
张萌萌 副主任医师
山东省立医院 三甲
肺气虚应当服用玉屏风散。对于气虚造成的周身乏力,腰酸等表现,可以多食用山药,栗子,海参,大枣,白果,莲子。居住环境温度湿度适宜,防止烟雾刺激,病人一定要多饮水。要控制情绪,变得乐观,豁达,愉快。适当锻炼,提高身体抵抗力,但不要过于劳累。
男人气虚怎么调理?
张萌萌 副主任医师
山东省立医院 三甲
男人气虚,在调理上可经过综合调理的方法:一、起居的调理。养成良好的生活习惯,防止过度的劳累和熬夜。二、饮食结构的调理。适当地多吃一些补气功效的食物,比如山药枸杞粥,黄芪当归炖乌鸡,红枣桂圆八宝粥等。三、选择具有大补元气,健脾益气的中成药或中药汤剂辨证治疗。
女性气虚阴虚的症状?
张萌萌 副主任医师
山东省立医院 三甲
女性气虚阴虚的症状是比较典型的,有阴虚的女性容易表现出口干舌燥,夜间潮热盗汗或者手脚心发热等症状的,气虚的女性会有心慌气短,无力,倦怠乏力等症状的。如果这段时间作息时间不规律,或者压力大,都是会对身体导致伤害的,坚持吃有滋阴益气功效的食物或者中药调理,能够起到很好的作用。
气虚艾灸哪些部位?
张萌萌 副主任医师
山东省立医院 三甲
中医上讲气虚可以艾灸的部位有很多;艾灸主要是经过物理和药理相互作用而达到治疗疾病的作用。艾灸的主要功效具有散寒除湿、疏通经络、调和脏腑气血等。气虚可以艾灸的穴位主要有足三里、脾俞、肺俞、三阴交、关元、气海、胃俞等。建议最好是经过专业的艾灸医生辩证后,合理的使用艾灸来进行治疗。
气虚怎么锻炼好呢?
张萌萌 副主任医师
山东省立医院 三甲
肺气虚的病症的锻炼办法是以气功为宜,气功疗法对于肺系的病症有比较好的调理作用。对于慢性的肺病,经过气功疗法,可以用比较好的效果。其气功的做法,就是进行腹式呼吸,就是进行深呼吸,吸气时腹部尽量的胀起,呼气时腹部尽量的收缩。每日分早晚进行,每次15分钟左右,坐、卧、立都可以进行这样的锻炼。
气虚的表现有哪些?
张萌萌 副主任医师
山东省立医院 三甲
心气虚的表现主要有心悸气短、身体自汗、面色发白、神疲乏力、胸闷不适、精神疲惫、声音低怯、不愿说话、精神不振、失眠多梦等。中医上讲心气虚多是由于饮食和作息不规律、过度劳累、久病慢病、情志所伤等原因所造成的。可以经过服用些益气补心的中药来进行调理;也可以经过中医的理疗来进行治疗,例如针灸、推拿等。
气虚便秘怎么快速排便?
陈隆典 主任医师
南京鼓楼医院 三甲
气虚造成的大便不通,排便困难,主要是给予补气通便治疗。例如黄芪汤对气虚造成的便秘有良好的效果。一般情况下气具有推动作用,一方面可以把水谷精微运送到全身各处以发挥其营养作用,另一方面可以将体内的废物排泄出体外。当气机不足,气的推动作用就减弱,大便排出就会表现出障碍,因此造成便秘。表现出气虚便秘以后其治
气虚发热的临床表现?
张萌萌 副主任医师
山东省立医院 三甲
气虚发热的病人很有可能会表现为身体无力疲乏,气短食欲下降等表现。气虚发热是一种病因比较复杂的疾病,危害也是很严重的,很有可能会造成病人的健康受损严重,也会影响到日常的生活。一般在过度劳累后症状会加重,可以服用中药进行调理治疗。
气虚型便秘是什么原因造成的
沈通一 副主任医师
同济大学附属第十人民医院 三甲
气虚型便秘主要是发生在老年患者身上,因为年纪大,身体中气不足,往往没有力气排便,可能跟平常缺乏锻炼也有关系。而且人到了一定的年龄,肌肉会出现萎缩。同样没有力气排便,会出现气虚型便秘。这种情况下大便并不是非常硬,但是仍旧会出现排便困难。对于气虚型便秘患者而言,除了正常的饮食调整以外,还可以补充一些西洋参制剂,可以明显的改善症状,可能更加有力
大汗淋漓肾虚还是气虚
刘晓静 主任医师
扬州市中医院 三甲
大汗淋漓多见于气虚,但是气存在于各个脏器中,包括心、肺、肝、脾、肾。肾主一身之气,是先天之根本,所以所有的气虚都可以归为肾。如若患者大汗淋漓是肺气亏虚引起的,需要肺肾同治。如果是由于脾气亏虚引起的,需要脾肾同治。如果是由于心气亏虚引起的,则需要心肾同治。
气虚吃什么药有效
刘晓静 主任医师
扬州市中医院 三甲
肾气虚可以用黄芪、党参、茯苓、白术之类的,也可以用生地、山萸肉、山药补阴,还有用仙茅、仙灵脾补阳的药物达到肾气的充足,不同体质的患者对药物的吸收程度不一样,所以效果就会有区别。肾气虚的患者平时应注意劳逸结合,避免过度劳累,饮食上还可以多吃一些富有营养的食物。
气虚和血虚的区别
夏昆鹏 副主任医师
黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
如果以气虚为主,主要表现为身疲乏力、盗汗、腹泻、消化、气短等全身功能衰退时候。如果以血虚为主,表现为面色苍白、唇色黯淡、心悸失眠、失眠多梦、头晕耳鸣、皮肤干燥等。由于气血关系非常密切,气能够生血行血,也能够使血液净化,两者之间相互影响,相互作用。
气虚肾虚怎么调理
王燕 主任医师
中日友好医院 三甲
气虚人多伴有周身乏力、气短懒言,气虚要给予补气药物来治疗,最常用药物有黄芪颗粒、补中益气丸,肾虚包括肾阴虚和肾阳虚,肾阴虚人多半伴有些发热情况,同时伴有周身乏力、口干口渴、晚上出汗比较多,这时候药用滋补肾阴方法来治疗,最常用有六味地黄丸。肾阳虚人多半伴有怕冷、夜尿频多情况,要给予温补肾阳方法来治疗,最常用药物有金匮肾气丸。
头汗多是气虚还是阴虚
王燕 主任医师
中日友好医院 三甲
头汗多既可以是气虚,也可以是阴虚,主要还是取决于伴随症状,如果患者伴有全身乏力、食欲减退等症状,此种可能是气虚偏多一点,可以用玉屏风颗粒进行治疗。而如果患者同时伴有口干、口渴、怕热、腰膝酸软等症状,此时便要考虑是阴虚的情况多一点,可以用六味地黄丸来治疗。
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