重度脂肪肝严重吗

来源:民福康

重度脂肪肝是肝脏内脂肪含量超30%的病症,可致肝脏功能受影响、引发全身代谢问题,肥胖、糖尿病患者及长期饮酒者易患,需通过生活方式调整(饮食、运动)及定期监测来干预,包括控制体重、均衡饮食、适度运动、定期复查指标等以改善状况。

一、重度脂肪肝的定义及严重程度判断

重度脂肪肝是指肝脏内脂肪含量超过肝脏重量的30%。其严重程度需综合多方面因素判断,从肝脏损伤角度看,重度脂肪肝可引起肝细胞炎症、坏死等病理改变,若不及时干预,病情可能进一步进展。

二、重度脂肪肝可能带来的危害

1.对肝脏功能的影响

会影响肝脏的正常代谢、合成、解毒等功能。例如,肝脏合成蛋白质的功能可能受到干扰,导致血浆白蛋白水平降低,出现水肿等症状。有研究表明,重度脂肪肝患者肝脏的各项代谢指标较正常人群明显异常,其肝脏对药物等物质的代谢能力下降,可能影响同时使用的其他药物的代谢过程。

长期重度脂肪肝可逐渐发展为肝纤维化、肝硬化。据临床统计,部分重度脂肪肝患者在10-15年左右可能进展为肝硬化,而肝硬化又会引发一系列并发症,如腹水、上消化道出血、肝性脑病等。

2.对全身代谢的影响

与糖代谢紊乱密切相关,可增加2型糖尿病的发病风险。重度脂肪肝患者往往存在胰岛素抵抗,使得机体对胰岛素的敏感性降低,血糖调节失衡。研究发现,重度脂肪肝患者患2型糖尿病的概率比正常人群高2-3倍。

对脂代谢也有不良影响,可导致血脂异常,如甘油三酯、胆固醇等水平升高,进而增加动脉粥样硬化的发生风险,使心血管疾病的发病几率上升,如冠心病、脑卒中等。

三、重度脂肪肝的相关人群特点及注意事项

1.肥胖人群

肥胖是重度脂肪肝的常见诱因之一。这类人群需要严格控制体重,通过合理饮食和运动来减轻体重。建议减少高热量、高脂肪、高糖食物的摄入,增加蔬菜、水果、全谷类食物的比例。运动方面,每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动,如快走、慢跑等,同时结合适量的力量训练,有助于消耗体内多余脂肪,改善脂肪肝状况。

2.糖尿病患者

糖尿病患者发生重度脂肪肝的几率较高。此类人群在控制血糖的同时,要特别注意饮食的均衡,避免高糖、高脂肪食物过量。要遵循糖尿病饮食原则,合理分配碳水化合物、蛋白质和脂肪的摄入比例。运动上需根据自身身体状况适度进行,避免在血糖过低时运动,防止发生低血糖风险。

3.长期饮酒人群

长期饮酒者易患重度脂肪肝。这类人群首先要严格戒酒,酒精对肝脏的损害是持续的,戒酒是改善重度脂肪肝的关键措施之一。同时,在饮食上要注意补充富含维生素和蛋白质的食物,如瘦肉、鱼类、豆类等,帮助修复受损的肝细胞。

四、重度脂肪肝的干预措施

1.生活方式调整

饮食调整:遵循低热量、低脂肪、低糖、高纤维的饮食原则。增加蔬菜(如菠菜、西兰花等)、水果(如苹果、橙子等)的摄入,保证足够的膳食纤维摄入。控制每日总热量的摄入,根据个人的体重、身高、活动量等因素制定合理的饮食计划。例如,对于体重超标的重度脂肪肝患者,每日热量摄入应比正常需要量减少500-1000千卡。

运动锻炼:坚持有氧运动和力量训练相结合。有氧运动可以选择游泳、骑自行车等,每次运动30分钟以上,每周至少5次;力量训练可以通过哑铃、俯卧撑等方式进行,每周2-3次,以增加肌肉量,提高基础代谢率,促进脂肪消耗。

2.定期监测

重度脂肪肝患者需要定期监测肝功能、血脂、血糖、肝脏超声等指标。一般建议每3-6个月复查一次肝功能和肝脏超声,了解肝脏炎症程度和脂肪含量的变化;每半年左右复查一次血脂和血糖,及时发现代谢指标的异常并调整治疗方案。

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血脂异常
血脂异常是一种比较常见的代谢疾病,是由于体内脂蛋白代谢异常引起的,如低密度脂蛋白胆固醇升高、甘油三酯升高、总胆固醇升高、高密度脂蛋白胆固醇降低等。
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脂肪肝要注意什么?
陈隆典 主任医师
南京鼓楼医院 三甲
如果患有脂肪肝的话,平常一定要注意饮食和运动,因为脂肪肝主要是由于肥胖或者是平时养成的不良的生活习惯所造成的,因此说,平常一定要注意饮食,不要暴饮暴食,不要吃一些过于油腻或者是富含胆固醇的食物,注意清淡饮食,能够做到低盐、低脂、低糖摄入。而且平时也要注意多运动,增强自身的抵抗力,才能有一个健康的身体
脂肪肝会引起疼痛不痛?
陈隆典 主任医师
南京鼓楼医院 三甲
脂肪肝是由于各种原因造成脂肪在肝细胞内过度沉积所造成的一种肝脏病变。一般来说,新中度脂肪肝不会造成疼痛的表现。但是当肝内脂肪沉积过多时,可使肝被膜膨胀,肝韧带牵拉,因此造成右上腹剧烈疼痛或者是压痛,甚至是伴有发热、白细胞增多等情况。有部分病人还会误认为是急腹症来做剖腹手术。所以如果既往有脂肪肝病史,
脂肪肝应如何治疗?
陈隆典 主任医师
南京鼓楼医院 三甲
脂肪肝发生之后,应当进行饮食控制为主的综合性治疗:1.饮食控制:要严格控制脂肪的摄入量,防止因脂肪的摄入而加重病情。2.加强运动:经过运动,可以较好的分解身体内多余的脂肪,停止肝细胞的脂肪变性程度。3.合理使用药物:对于胆固醇、甘油三酯过多的,可以选择瑞舒伐他汀、吉非贝特等药物;肥胖的病人,还可以选
重度脂肪肝怎么办?
郭朋 主任医师
中国中医科学院西苑医院 三甲
脂肪肝的发生往往跟平时日常的饮食生活习惯不健康、酗酒、熬夜、暴饮暴食、缺乏运动等相关。当脂肪肝发生到重度的情况下,一般提示对肝脏的损害达到了一定的程度,这个时候除了要注意平时饮食生活规律,不要暴饮暴食,少吃油腻、辛辣刺激的食物,不要熬夜、酗酒,适当的增加运动,控制体重。此外,要检查一下肝功能,如果表
脂肪肝的预防和治疗方法是什么?
郭朋 主任医师
中国中医科学院西苑医院 三甲
脂肪肝目前在临床上是非常常见的疾病,有很多病人脂肪肝不是特别的重要,而且在临床上也不是什么重大的疾病,但是目前来说咱们中国人65%以上的人,都是患有脂肪性肝病,只是有的人轻有的人重,而在预防,我们要进行清淡的饮食,保证良好的饮食结构,在预防的同时也是起到治疗的目的,因为脂肪肝是可逆的疾病,如果通过饮
脂肪肝的危害有多大?
郭朋 主任医师
中国中医科学院西苑医院 三甲
脂肪肝给病人带来的危害很大,比如造成肝细胞表现出变性,损害肝脏的功能,引发肝硬化甚至肝癌;造成血液黏稠度增加引发动脉硬化;会加重糖代谢的功能紊乱引发糖尿病;使血管壁因堆积的脂肪而变窄引发高血压;还可能引发心脏病造成猝死,直接危害病人的生命。当病人表现出脂肪肝疾病后,一定要及时的就医检查,并根据医生指
脂肪肝谷丙转氨酶偏高怎么治?
黄玉红 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三甲
脂肪肝的患者出现谷丙转氨酶偏高,表明患者是出现了脂肪性肝炎导致肝功能受损,需要进一步的完善肝功能的化验、血脂的化验以及肾功能的化验、尿酸的化验等等,还要完善肝脏的影像学检查,对脂肪肝的患者充分的进行评估,了解病情的严重程度。针对患者的谷丙转氨酶偏高,首先要进行积极的减肥,其次在饮食上要多加注意,不要
重度脂肪肝吃什么最好?
郭朋 主任医师
中国中医科学院西苑医院 三甲
重度脂肪肝吃什么好:重度脂肪肝的治疗主要包括以下几点:第一,饮食上提倡低热量,清淡饮食,在保证能量的基础上,少食煎烤油炸的食物;第二,增加运动量,提倡以有氧运动为主,加阻抗运动,比如快走、慢跑、爬山、骑自行车、广场舞等;第三,抗炎保肝的药物也非常关键,比如选择多烯磷脂酰胆碱,能起到修复肝细胞膜的作用
重度脂肪肝吃什么?
郭朋 主任医师
中国中医科学院西苑医院 三甲
重度脂肪肝病人可以适当的吃富含维生素的食物,例如苹果、南瓜、西红柿、猕猴桃等,能够降低病人体内的胆固醇,有利于疾病的控制,也可以适当的吃富含蛋白质的食物,例如鱼肉、大豆制品等,能够调节机体免疫力,其中含有不饱和脂肪酸,能够分解体内的胆固醇,有利于脂质的代谢,平时要保持低脂、低钠、低糖的饮食,防止饮酒
脂肪肝引起的转氨酶高怎么办
郭朋 主任医师
中国中医科学院西苑医院 三甲
由脂肪肝造成的转氨酶升高,可先考虑选择保肝降酶药物,常用的有复方甘草酸苷、还原型谷胱甘肽、多烯磷脂酰胆碱、硫普罗宁等。患者同时患有高脂血症及糖尿病,也应应用药物控制血糖、血脂稳定,如应用阿托伐他汀、瑞舒伐他汀以及胰岛素等。和此同时,在日常生活中也要注意调整饮食结构,忌酒忌食高脂肪、高热量的食物,适当
脂肪肝的易患人群有哪些
戚团结 主任医师
首都医科大学附属北京中医医院 三甲
脂肪肝的易患人群目前主要是肥胖者,大概30%~50%的肥胖症患者会合并脂肪肝。重度肥胖者脂肪肝并发率高达61%~94%。其次,嗜酒或者是长期大量饮酒的人群,肝脏穿刺大概75%~95%有脂肪浸润,容易出现酒精性脂肪肝。还有快速减肥者、禁食、过分节食等都会引起脂质代谢异常。如果在有毒环境中工作,比如工业毒物可以经过皮肤、消化道、呼吸道导致肝脏
重度脂肪肝能治愈吗
于静 主任医师
河南省人民医院 三甲
重度脂肪肝一般通过积极的生活干预、饮食调整以及药物治疗等综合干预后是可以达到治愈的效果的。重度脂肪肝的患者应及时进行饮食调整,饮食应注意清淡,还要多进行一些体育运动,控制好体重。患者还应避免饮酒,饮酒会导致疾病加重。患者还应按时用药,定期复诊。
重度脂肪肝会发展成什么样
王东 主任医师
北京大学人民医院 三甲
重度脂肪肝会引起明显的肝脏肿大以及肝功能异常,因为重度脂肪肝是指患者的肝脏中脂肪的含量超过了60%,大多数的肝细胞都被脂肪所充填,所以重度脂肪肝就会引起明显的肝脏肿大以及肝功能异常。长期的重度脂肪肝还有可能会发展成为肝硬化。重度脂肪肝患者应及时进行治疗,患者平时饮食也要严格注意,避免吃一些过于油腻的食物。
脂肪肝忌口哪些食物
王燕 主任医师
中日友好医院 三甲
脂肪肝患者一定不能吃一些油炸性食物,还有一些高胆固醇食物。因为脂肪肝主要是由于肥胖和不良生活习惯所造成,如果长期摄入大量油腻性食物或者是油炸性食物,或者是高胆固醇食物,就会造成体内脂肪代谢出现异常,引起脂肪肝。另外,脂肪肝患者还要注意要少油、少盐、少糖,多吃一些蔬菜和水果。
脂肪肝可以吃鸡蛋吗?
王燕 主任医师
中日友好医院 三甲
脂肪肝患者可以吃鸡蛋,鸡蛋主要成分是蛋白质,而不是脂肪,脂肪肝主要形成原因是由于吃了太多糖类或者是高脂食物消耗不了储藏在肝脏引起脂肪肝,脂肪肝患者吃鸡蛋,可以每天吃一到两个,另外还要控制饮食,积极锻炼身体,这样才能治好脂肪肝。
脂肪肝的人饮食注意哪些
张桐茂 主任医师
天津医科大学第二医院 三甲
有脂肪肝的患者,平时要注意尽量不吃或者少吃一些高脂肪、高胆固醇的食物,比如牛羊肉以各种蛋类食物。另外,油炸类、烧烤类,以及添加剂过多和腌制的食品也不建议多吃。脂肪肝患者与平时暴饮暴食,饮食结构不当等因素有关,建议多加强运动,以清淡饮食为主。
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