治便秘的穴位有天枢穴、支沟穴、上巨虚穴、大肠俞等。
1.天枢穴
位于腹部，横平脐中，前正中线旁开2寸。它属于足阳明胃经，是大肠的募穴，刺激此穴能调节胃肠功能，增强肠道蠕动，促进排便，可用手掌顺时针按揉。
2.支沟穴
在前臂背侧，腕背横纹上3寸，尺骨与桡骨之间。此穴有清热通便之效，常用于治疗热结便秘，用拇指指腹点按，力度适中。
3.上巨虚穴
在小腿前外侧，犊鼻下6寸，距胫骨前缘一横指。它是大肠的下合穴，能通调大肠气机，按揉此穴可缓解便秘症状。
4.大肠俞
在腰部，第4腰椎棘突下，旁开1.5寸，可调节大肠功能，改善便秘，用掌根揉按。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
