颈椎骨质增生一般不能自愈。颈椎骨质增生形成后，结构相对稳定，不会自行消失。而且，增生的组织会刺激周围的软组织，如肌肉、韧带、神经等，引发无菌性炎症反应，释放大量前列腺素、白三烯等炎性介质，会进一步刺激成骨细胞，促进骨赘的生长，形成恶性循环，无法自愈。
患者日常可以采取运动疗法治疗，如颈部伸展运动、颈部旋转运动、游泳等，不仅有助于改善颈部的血液循环，缓解肌肉紧张，而且能增加颈部肌肉的柔韧性，减轻骨质增生对周围组织的压迫。
其次，患者可以使用热毛巾、热水袋或热疗仪对颈部进行热敷，能促进颈部的血液循环，缓解肌肉痉挛，减轻疼痛症状。另外，可以在医生的指导下进行牵引治疗，通过外力拉伸颈椎，增大椎间隙和椎间孔，减轻骨质增生对神经根和脊髓的压迫。
如果颈部肌肉痉挛严重，可以遵医嘱使用肌肉松弛剂治疗，如盐酸乙哌立松片、盐酸替扎尼定片、氯唑沙宗片等，以缓解肌肉紧张，减轻疼痛症状。若颈部出现持续的疼痛、僵硬等不适感，影响日常生活，用药预后不佳，要尽快到医院骨科复诊。
