手上长骨刺怎么造成的

手上长骨刺受年龄、性别、生活方式、病史等因素影响，儿童少见，成年人随年龄增长软骨退变易长骨刺；性别差异不显著但职业过度用手有影响；生活方式中过度用手、姿势不良、缺乏运动锻炼易致长骨刺；病史中既往创伤史及关节疾病史会增加长骨刺风险。

一、年龄因素的影响

（一）儿童情况

儿童手上长骨刺相对少见，但如果存在先天性的骨骼发育异常等情况，可能会导致骨质异常增生形成骨刺。例如一些先天性的骨骼结构畸形，在生长发育过程中可能引发局部骨质的异常改变，不过这种情况较为罕见。

（二）成年人情况

随着年龄增长，手部关节软骨会逐渐发生退变。正常的关节软骨起到缓冲、减少关节面摩擦的作用，当年龄增加时，软骨的代谢出现变化，磨损逐渐加重，机体为了修复可能会出现骨质增生，也就是长骨刺。一般30岁以后，这种关节软骨退变的风险就开始逐渐增加，到中老年阶段更为明显。

二、性别因素的影响

一般来说，在手上长骨刺方面，性别差异不是非常显著的因素，但在一些因职业因素导致手部关节过度使用的情况下，可能会有一定体现。例如男性从事重体力劳动或需要频繁手部用力工作的概率相对可能略高一些，长期的手部过度使用，如建筑工人、钳工等职业，手部关节反复磨损，会增加长骨刺的风险。而女性如果有类似过度使用手部关节的情况，也会面临相同风险，只是概率分布上可能因职业分布不同而有差异。

三、生活方式因素

（一）手部过度使用

长期从事需要频繁屈伸、抓握等手部动作的工作或活动，会使手部关节软骨磨损加重。比如长时间打字、弹奏乐器、进行高强度的手工劳作等，手部关节反复受到压力和摩擦，关节软骨不断损耗，机体为了维持关节的稳定性等会启动骨质增生的修复机制，进而容易长骨刺。

（二）姿势不良

长时间保持不正确的手部姿势，例如长期弯腰驼背同时手部处于不正确的姿势操作物品，会导致手部关节受力不均衡，局部关节面承受异常应力，加速关节软骨的退变，增加长骨刺的可能性。

（三）缺乏运动与锻炼

手部关节如果长期缺乏适当的运动和锻炼，会使关节周围的肌肉力量减弱，关节的稳定性下降，关节软骨营养供应相对不足，从而更容易发生退变和骨质增生。

四、病史因素

（一）既往手部创伤史

如果手部曾经有过骨折、脱位等创伤情况，在创伤修复过程中可能会出现骨质异常增生。因为创伤会破坏原有的关节结构和软骨等组织，机体在修复时可能会出现过度的骨质增生来试图恢复关节的稳定性等，但往往这种修复可能会导致骨刺形成。

（二）关节疾病史

本身患有手部关节炎等疾病，如类风湿关节炎、骨关节炎等，会使手部关节处于炎症状态，长期的炎症刺激会影响关节软骨、滑膜等组织，加速关节的退变过程，进而容易引发骨质增生形成骨刺。例如类风湿关节炎会侵蚀关节软骨和骨质，导致关节结构破坏，机体为了修复会出现骨质增生现象。