女性掉头发的原因包括内分泌失调（孕期、产后、更年期因激素波动易掉发）、营养不良（缺乏蛋白质、维生素B族、铁、锌等，节食减肥者、素食主义者易出现）、洗护不当（过度烫染致毛囊受损、洗发频率及方法不当损伤毛囊）、疾病因素（脂溢性脱发与遗传和雄激素有关、甲状腺疾病影响代谢致脱发）、精神因素（长期精神压力大等致毛囊血液供应和生长周期受影响而掉发）。
一、内分泌失调
女性体内激素水平的变化容易引发内分泌失调从而导致掉头发。例如雌激素水平下降时，会影响头发的生长周期，使头发进入休止期的比例增加，导致脱发增多。像孕期、产后以及更年期的女性，由于体内激素波动较大，更容易出现因内分泌失调引起的掉头发情况。孕期时体内雌激素水平升高，产后雌激素水平急剧下降，这种激素的大幅变化可能导致大量头发脱落；更年期女性卵巢功能衰退，雌激素分泌减少，也会出现掉头发的现象。
二、营养不良
营养缺乏类型：缺乏蛋白质、维生素B族、铁、锌等营养素都可能引起掉头发。蛋白质是头发生长的重要物质基础，长期蛋白质摄入不足会使头发变得脆弱易断；维生素B族参与头发的新陈代谢，缺乏时会影响头发的正常生长；铁是合成血红蛋白的关键原料，缺铁会导致贫血，进而影响头发的血液供应，造成掉头发；锌缺乏会影响毛囊的正常功能，导致头发脱落。
常见人群：节食减肥的女性、素食主义者等容易出现营养不良性掉头发。节食减肥的女性往往摄入食物种类单一、总量不足，很容易缺乏上述营养素；素食主义者如果不能合理搭配饮食，也可能出现某些营养素的缺乏，从而引发掉头发。
三、洗护不当
过度烫染：频繁烫染头发会对头发造成损伤。烫染剂中的化学物质会破坏头发的角质蛋白，使头发失去光泽、变得干燥易断，长期过度烫染还可能导致毛囊受损，影响头发生长，进而引起掉头发。比如一些爱美的女性为了追求时尚频繁烫染头发，就容易出现这种情况。
洗发频率及方法不当：洗发频率过高或过低都不利于头发健康。洗发频率过高会过度清洁头发，破坏头发的油脂平衡，使头发失去天然保护；洗发频率过低则会导致头皮油脂堆积，堵塞毛囊，影响头发生长。此外，洗发时用力搔抓头皮等不当方法也可能损伤毛囊，导致掉头发。
四、疾病因素
脂溢性脱发：这是一种常见的与遗传因素和雄激素水平有关的脱发疾病，在女性中也较为多见。患者头皮油脂分泌旺盛，毛囊逐渐萎缩，头发变得稀疏细软。脂溢性脱发往往有家族遗传倾向，雄激素水平异常升高会加剧病情发展。
甲状腺疾病：甲状腺功能亢进或减退都可能影响头发的生长状态。甲状腺激素参与身体的新陈代谢，甲状腺功能亢进时，身体代谢加快，可能导致头发脱落；甲状腺功能减退时，身体代谢减缓，也会出现头发干枯、脱落等情况。例如患有甲状腺功能减退的女性，除了掉头发外，还可能伴有乏力、畏寒等症状。
五、精神因素
长期的精神压力过大、焦虑、抑郁等精神因素也会导致女性掉头发。精神紧张会使人体分泌过多的肾上腺素等激素，影响毛囊的血液供应和头发生长周期，从而引起掉头发。比如面临工作压力大、生活重大事件等情况的女性，容易出现因精神因素导致的掉头发问题。
