怀孕11周有身体变化相关、妊娠反应相关及其他系统相关症状。身体变化有子宫增大致下腹部轻微坠胀感、乳房增大胀痛且皮肤敏感、乳头乳晕颜色加深；妊娠反应有部分孕妇仍有恶心呕吐（程度各异）、易疲劳；其他系统有消化系统便秘（因孕激素及子宫压迫致胃肠蠕动减慢）、泌尿系统尿频（子宫压迫膀胱，伴尿急尿痛需防感染）。
一、身体变化相关症状
1.子宫增大相关：怀孕11周时子宫逐渐增大，可能会引起下腹部轻微的坠胀感。这是因为子宫在盆腔内不断扩张，周围的韧带和组织受到牵拉所致。一般来说，这种坠胀感较为轻微，不影响正常的日常活动，但如果坠胀感持续加重或伴有阴道出血等情况，需及时就医。对于有多次怀孕经历或子宫本身存在一些基础问题的孕妇，这种子宫增大带来的不适可能会相对更明显，需要密切关注子宫的情况以及自身的身体反应。
2.乳房变化：乳房会继续增大，可能会有胀痛感。这是由于体内激素水平变化，乳腺组织增生所致。乳房的皮肤可能会变得敏感，乳头和乳晕颜色也会进一步加深。对于乳房较为敏感的孕妇，选择合适的孕妇专用内衣非常重要，以提供良好的支撑，缓解胀痛不适。如果乳房出现异常的红肿、硬结等情况，也需要及时就诊，排除乳腺疾病的可能。
二、妊娠反应相关症状
1.恶心呕吐：部分孕妇在怀孕11周时仍可能存在不同程度的恶心、呕吐症状，也就是常见的早孕反应。其严重程度因人而异，有些孕妇可能只是偶尔有恶心感，而有些孕妇可能会频繁呕吐，甚至影响进食和营养摄入。早孕反应的发生与孕妇体内的激素变化、精神状态等多种因素有关。对于呕吐较为严重的孕妇，需要注意保持水分和电解质的平衡，可以适当食用一些清淡、易消化的食物，如苏打饼干等。如果出现持续不能进食、体重明显下降等情况，需要及时就医进行补液等治疗。
2.疲劳感：孕妇往往会感到比平时更容易疲劳，这是因为怀孕后身体处于一种适应和调整的状态，激素变化以及身体为了孕育胎儿需要消耗更多能量等原因导致。孕妇可能会在白天也容易出现困倦、乏力的情况，需要保证充足的休息睡眠。对于生活方式较为忙碌、平时活动量较大的孕妇，更要注意合理安排作息时间，避免过度劳累。可以适当增加午休时间，晚上保证7-8小时的睡眠时间，以缓解疲劳感。
三、其他系统相关症状
1.消化系统症状：可能会出现便秘的情况。由于怀孕后体内孕激素水平升高，会使胃肠道蠕动减慢，再加上子宫增大可能会压迫肠道，导致肠道蠕动进一步减缓，从而引起便秘。孕妇需要注意多摄入富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全麦面包等，同时适量增加饮水量，适当进行轻度的活动，如散步等，以促进肠道蠕动，缓解便秘。对于本身有肠道疾病或以往有便秘史的孕妇，更要特别注意饮食和生活方式的调整，预防便秘的发生。
2.泌尿系统症状：可能会有尿频的表现。这是因为增大的子宫压迫膀胱，使膀胱容量减小，从而导致孕妇频繁产生尿意。一般来说，这种尿频是正常的生理现象，但需要注意个人卫生，保持外阴清洁，勤换内裤，避免泌尿系统感染。如果出现尿频伴有尿急、尿痛等症状，则可能是发生了泌尿系统感染，需要及时就医进行相关检查和治疗。
