缺钙会引起什么症状
骨骼肌肉、神经系统及其他系统因钙缺乏会出现不同症状，儿童期缺钙影响骨骼牙齿发育、身高增长，青少年期缺钙成年后骨质疏松风险增加；成年人缺钙有腿部抽筋、骨质疏松易骨折表现；儿童缺钙有神经精神症状、影响智力注意力，成年人缺钙有情绪改变、手足抽搐症；长期严重缺钙影响心血管系统致心律失常等，还会使免疫系统受影响致免疫力下降。
成年人缺钙：成年人缺钙常见的是腿部抽筋，医学上称为肌肉痉挛，多发生在小腿部位，夜间睡眠时较为常见。这是因为血钙降低会使神经肌肉兴奋性增高，导致肌肉痉挛。长期缺钙还会引起骨质疏松，骨密度降低，骨的微结构破坏，使得骨骼变得脆弱，容易发生骨折，尤其是在受到轻微外力时，如咳嗽、弯腰等动作都可能导致骨折，常见的骨折部位有椎体、髋部、腕部等。
神经系统相关症状
儿童神经系统表现：婴幼儿缺钙时可能出现神经精神症状，如夜间哭闹不安、睡眠易惊醒等。这是因为钙对神经系统有抑制作用，血钙降低会使神经系统兴奋性增高，导致儿童睡眠不踏实。较大儿童缺钙可能影响智力发育和注意力，因为钙参与神经递质的传递等多种神经功能活动，钙缺乏会干扰神经系统的正常功能，进而影响儿童的认知和注意力集中程度。
成年人神经系统表现：成年人缺钙可能出现烦躁、焦虑等情绪改变。钙在维持神经细胞膜的稳定性方面起重要作用，血钙浓度异常会影响神经细胞的功能，导致神经功能紊乱，从而引起情绪上的波动。严重缺钙时还可能出现手足抽搐症，表现为手足肌肉痉挛、强直，可伴有感觉异常等。
其他系统相关症状
心血管系统影响：长期严重缺钙可能影响心血管系统。例如，低钙血症可导致心肌兴奋性增加，引起心律失常等心脏问题。研究表明，钙参与心肌细胞的电生理活动，血钙水平异常会干扰心肌的收缩和舒张功能，增加心血管疾病的发生风险，尤其是对于本身有心血管基础疾病的人群，缺钙可能加重病情。
免疫系统影响：钙与免疫系统也有关系，缺钙可能使机体免疫力下降。钙参与免疫细胞的功能调节，缺乏钙会影响免疫细胞的活性和功能，导致人体更容易受到病原体的侵袭，增加感染性疾病的发生几率，对于老年人等免疫力相对较低的人群，缺钙可能进一步削弱其免疫防御能力。
