儿童缺钙会有哪些表现

儿童缺钙会在骨骼、肌肉、精神行为及其他方面有诸多表现，家长需关注这些表现，为儿童提供富含钙的食物并保证充足日照，怀疑缺钙要及时就医检查，在医生指导下合理干预，避免盲目补钙。

一、骨骼方面的表现

儿童缺钙时，骨骼发育会受到影响。在婴儿期，常见的表现是颅骨软化，用手指轻压婴儿枕骨或顶骨部位，有乒乓球样的感觉，这是因为缺钙导致颅骨矿化不足。随着年龄增长，可能出现方颅，即额头前凸、头颅两侧变平，呈方形；出牙延迟也是常见表现，正常婴儿4-10个月开始出牙，缺钙儿童可能10个月后仍未出牙，而且牙齿排列不整齐，釉质发育不良等。另外，会出现鸡胸或漏斗胸，表现为胸骨前突或凹陷，影响胸廓正常形态，进而可能影响呼吸功能；下肢可能出现O型腿或X型腿，学步后的儿童由于缺钙导致骨骼强度不够，站立行走时容易出现下肢畸形。

二、肌肉方面的表现

神经肌肉兴奋性增高，儿童会出现夜间多汗的情况，尤其是头部，因为出汗刺激头皮，儿童会不断摇头，导致枕部头发脱落，形成枕秃。此外，肌肉痉挛也可能发生，比如小腿抽筋，在夜间较为常见，这是由于缺钙使得神经肌肉兴奋性增高，肌肉容易发生痉挛性收缩。

三、精神行为方面的表现

缺钙的儿童可能会出现烦躁不安、睡眠不踏实的情况，难以入睡或者睡眠中容易惊醒。因为钙参与神经递质的传递等生理过程，缺钙会影响神经系统的稳定性，从而导致儿童精神行为方面的异常表现。

四、其他方面的表现

在免疫力方面，缺钙可能会影响儿童的免疫力，使儿童更容易发生感染性疾病，因为钙参与机体的免疫调节等多种生理功能。而且，缺钙还可能影响儿童的生长发育速度，导致身高增长缓慢，因为骨骼的生长需要充足的钙来保证正常的骨化过程。

对于儿童缺钙的情况，家长需要关注儿童的这些表现，在生活中注意为儿童提供富含钙的食物，如奶制品（牛奶、酸奶等）、豆制品（豆腐、豆浆等）、坚果等，同时保证儿童有充足的日照时间，因为紫外线可以促进皮肤合成维生素D，而维生素D有助于钙的吸收。如果怀疑儿童缺钙，应及时就医，进行血钙等相关检查，在医生的指导下进行合理的干预，避免自行盲目补充钙剂等，因为过量补钙也可能对儿童健康产生不良影响，例如可能影响其他矿物质的吸收等。特别是对于婴儿和幼儿，更要谨慎对待钙的补充，遵循科学的喂养和保健原则。