经常腰痛是什么原因
腰痛的原因多样，包括骨骼肌肉系统相关的腰椎间盘突出、腰肌劳损、腰椎骨质增生；脊柱病变相关的强直性脊柱炎、脊柱结核；内脏器官疾病相关的肾脏疾病（肾盂肾炎、肾结石）、妇科疾病（盆腔炎、子宫肌瘤）；还有姿势不良、外伤、心理因素等其他原因。
一、骨骼肌肉系统相关原因
1.腰椎间盘突出：随着年龄增长、长期劳损等因素，腰椎间盘的纤维环部分或全部破裂，髓核突出刺激或压迫神经根，引起腰痛，还可能伴有下肢放射性疼痛、麻木等。多见于长期久坐、从事重体力劳动或有腰部外伤史的人群，年轻人也可能因剧烈运动等诱发。
2.腰肌劳损：腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织的慢性损伤，长期腰部姿势不良、急性腰扭伤未彻底治疗等可导致。表现为腰部隐痛、反复发作，劳累时加重，休息后缓解，腰部有广泛压痛。长期伏案工作者、重体力劳动者易患。
3.腰椎骨质增生：腰椎椎体边缘出现骨性增生，是一种退行性改变。增生的骨质刺激周围组织可引起腰痛，活动时疼痛可能加重，严重时会影响腰部活动度。多见于中老年人，长期腰部受力过大者发病风险增高。
二、脊柱病变相关原因
1.强直性脊柱炎：一种慢性炎症性疾病，主要侵犯骶髂关节、脊柱等。早期表现为下腰部疼痛、僵硬，活动后缓解，病情进展可导致脊柱畸形。多见于青壮年男性，有一定遗传倾向，HLA-B27阳性率较高。
2.脊柱结核：由结核杆菌感染脊柱引起，除腰痛外，还可能伴有低热、盗汗、乏力等全身症状，脊柱可能出现畸形、活动受限。免疫力低下者、有结核接触史者易患。
三、内脏器官疾病相关原因
1.肾脏疾病：
肾盂肾炎：细菌感染肾盂及肾实质引起，除腰痛外，常有尿频、尿急、尿痛等尿路刺激症状，也可伴有发热。女性由于尿道短宽，更容易发生肾盂肾炎。
肾结石：结石在肾脏内移动可引起腰部剧烈绞痛，疼痛常突发，可向会阴部放射，同时可能伴有血尿。饮水少、尿液浓缩等因素易导致肾结石形成，不同年龄段均可发病。
2.妇科疾病：
盆腔炎：女性盆腔内器官如子宫、输卵管、卵巢等的炎症，可引起下腰部疼痛，常伴有下腹坠胀、白带增多等症状，在劳累、性交后加重。性生活活跃期女性易患。
子宫肌瘤：子宫平滑肌组织增生形成的肿瘤，较大的肌瘤可能压迫周围组织引起腰痛，还可能出现月经改变、腹部肿块等表现。多见于30-50岁女性。
四、其他原因
1.姿势不良：长期弯腰、驼背等不良姿势，会使腰部肌肉长期处于紧张状态，导致腰痛。例如长时间低头看手机、伏案工作等人群易出现此类腰痛。
2.外伤：腰部曾受到撞击、跌倒等外伤，即使当时未感觉严重不适，也可能遗留慢性腰痛。有明确腰部外伤史的人群需关注。
3.心理因素：长期精神紧张、焦虑等心理状态可能导致肌肉紧张性腰痛，这种情况在一些压力较大的人群中较为常见，如长期面临工作、生活压力的人群。
