缺钙会引起哪些疾病

钙缺乏会引发多种健康问题，包括骨质疏松症（老年人因胃肠吸收钙能力下降等更易缺钙，绝经后女性因雌激素下降钙流失加快易患）、佝偻病（儿童生长发育需钙多，钙或维生素D摄入不足可致）、手足抽搐症（血钙降低致神经肌肉兴奋性增高，婴幼儿、孕妇等有差异影响）以及增加心血管相关疾病风险（缺钙影响心肌功能、血管平滑肌功能，老年人、高血压患者等受影响）

一、骨质疏松症

1.发病机制：钙是骨骼的重要组成成分，当机体缺钙时，骨骼中的钙会释放到血液中以维持血钙的稳定，长期缺钙会导致骨量减少、骨组织微结构破坏，进而引起骨质疏松症。大量研究表明，钙摄入不足是骨质疏松发生的重要危险因素之一，例如《中国居民骨质疏松症防治专家共识》指出，充足的钙摄入有助于维持骨密度，降低骨质疏松的发生风险。

2.人群差异及影响

老年人：随着年龄增长，老年人胃肠道对钙的吸收能力下降，且户外活动减少，皮肤合成维生素D的能力减弱，维生素D缺乏会进一步影响钙的吸收，因此老年人更易缺钙引发骨质疏松。据统计，65岁以上老年人骨质疏松患病率明显高于年轻人群。

绝经后女性：雌激素水平下降会影响钙的代谢，导致钙流失加快，绝经后女性缺钙引发骨质疏松的风险显著增加，这也是绝经后女性易发生骨折等并发症的重要原因之一。

二、佝偻病（儿童）

1.发病机制：儿童处于生长发育旺盛期，对钙的需求量大。若钙摄入不足，会影响骨骼的正常生长和发育，导致佝偻病。维生素D缺乏会影响钙的吸收，进一步加重佝偻病的发生。例如，相关研究发现，维生素D缺乏性佝偻病在儿童中的发病率与钙、维生素D摄入不足密切相关。

2.特殊人群（儿童）注意事项：儿童正处于骨骼发育关键时期，缺钙引起的佝偻病会严重影响其生长发育。家长应保证儿童充足的钙摄入，通过饮食如多食用富含钙的牛奶、豆制品等，同时让儿童适当晒太阳以促进维生素D合成，从而预防佝偻病的发生。若儿童已出现佝偻病相关症状，应及时就医评估钙和维生素D的水平并进行相应干预。

三、手足抽搐症

1.发病机制：血钙降低时，神经肌肉兴奋性增高，可引起手足抽搐等症状。当机体缺钙时，甲状旁腺会调节血钙水平，但长期严重缺钙会导致甲状旁腺功能失调，进一步加重血钙降低，引发手足抽搐症。临床研究显示，低钙血症是导致手足抽搐的常见原因之一。

2.人群差异及影响

婴幼儿：婴幼儿神经系统发育不完善，血钙波动时更易出现神经肌肉兴奋性增高的表现，如手足抽搐等。对于婴幼儿，要注意合理喂养，保证钙的摄入，预防低钙血症及手足抽搐症的发生。

孕妇：孕妇缺钙时也可能出现手足抽搐等症状，这不仅影响孕妇自身健康，还可能影响胎儿的骨骼发育等。孕妇应注意钙的补充，以满足自身和胎儿的需求。

四、心血管相关疾病风险增加

1.发病机制：有研究表明，缺钙可能与心血管疾病的发生有关。钙参与心肌细胞的兴奋-收缩偶联等过程，缺钙可能影响心肌细胞的正常功能，导致心律失常等问题。同时，钙代谢异常可能影响血管平滑肌的收缩和舒张功能，进而影响血压等，增加心血管疾病的发病风险。例如，一些流行病学研究发现，人群中钙摄入不足与高血压、冠心病等心血管疾病的发生存在一定关联。

2.人群差异及影响

老年人：老年人本身钙流失较多，若钙摄入不足，心血管疾病风险进一步增加。老年人应注重钙的补充，可通过饮食或钙剂补充等方式，同时定期监测心血管相关指标，以降低心血管疾病的发生风险。

高血压患者：高血压患者若缺钙，可能会影响血压的控制及心血管系统的稳定。高血压患者在控制血压的同时，也需要关注钙的摄入情况，保证钙的平衡有助于心血管健康的维护。