突然间便秘严重是怎么回事

来源:民福康

便秘可由饮食、生活方式、疾病、药物及特殊人群等多因素引起,饮食方面有膳食纤维摄入不足、水分摄入不够;生活方式有缺乏运动、排便习惯不良;疾病包括肠道疾病、内分泌及代谢性疾病;药物有某些药物副作用;老年人、妊娠期女性、儿童等特殊人群也各有其易致便秘的情况,需分别关注并采取相应措施。

一、饮食因素

1.膳食纤维摄入不足:日常饮食中若蔬菜水果等富含膳食纤维的食物摄取过少,会使肠道内食物残渣体积变小、蠕动减慢,从而引发便秘。例如,长期以精细米面为主食,缺乏粗粮、蔬菜的摄入,就容易出现突然便秘严重的情况。不同年龄段对膳食纤维的需求不同,一般成年人每天建议摄入25~30克膳食纤维,儿童可根据年龄有所差异,比如学龄前儿童每天约19克左右,学龄儿童约23克左右,若达不到相应摄入量就可能影响肠道功能。

2.水分摄入不够:身体缺水时,肠道会吸收粪便中的水分,导致粪便干结,难以排出。比如一些人因工作忙碌等原因,没有及时补充水分,或者在高温环境下出汗多却未及时补水,都可能突然出现严重便秘。不同年龄人群对水分的需求不同,一般成年人每天需摄入1500~1700毫升水,儿童则根据年龄和体重有所不同,年龄越小单位体重需水量相对越多,若水分摄入不足就易引发便秘问题。

二、生活方式因素

1.缺乏运动:长期缺乏运动,会使肠道蠕动减缓。例如一些久坐办公室的人群,长时间保持坐姿,缺乏有效的身体活动,肠道蠕动动力不足,就可能突然出现严重便秘。不同年龄人群运动需求不同,儿童需要保证每天有足够的户外活动时间,比如学龄前儿童每天应不少于3小时的户外活动,学龄儿童也建议每天进行至少1小时的中等强度运动;成年人每周应进行至少150分钟的中等强度有氧运动等,若运动不足就易影响肠道功能导致便秘。

2.排便习惯不良:没有养成定时排便的习惯,比如经常拖延排便时间,会使肠道对粪便的压力感受性降低,粪便在肠道内停留时间过长,水分被过度吸收,从而引发便秘。不同年龄人群排便习惯培养不同,儿童需要家长引导养成定时排便的习惯,一般可选择饭后等合适时间让孩子尝试排便;成年人也应尽量每天固定一个时间去排便,若长期不规律就容易出现便秘情况。

三、疾病因素

1.肠道疾病:如肠梗阻,肠道发生梗阻后,内容物无法正常通过,会导致突然严重便秘,同时还可能伴有腹痛、呕吐等症状。肠道肿瘤也是常见原因之一,肿瘤占据肠道空间,会引起肠道狭窄或堵塞,导致便秘突然加重,还可能伴有便血、消瘦等表现。不同年龄阶段肠道疾病的发生情况有所不同,儿童肠道疾病相对较少见,但也可能因先天性肠道畸形等引发便秘;成年人肠道肿瘤等疾病相对增多,需要引起重视。

2.内分泌及代谢性疾病:甲状腺功能减退症患者,由于甲状腺激素分泌不足,机体代谢减缓,肠道蠕动也会减慢,从而出现便秘。糖尿病患者若血糖控制不佳,可能会影响植物神经功能,导致肠道蠕动紊乱,引发便秘。不同年龄人群内分泌及代谢性疾病对便秘的影响不同,老年人由于身体机能衰退,更容易出现甲状腺功能减退等情况而导致便秘;妊娠期女性由于激素变化等原因,也可能出现内分泌相关的便秘问题。

四、药物因素

1.某些药物副作用:一些药物可能会引起便秘的副作用,比如抗抑郁药、抗组胺药、钙通道阻滞剂等。不同药物对不同人群的影响不同,老年人由于肝肾功能相对减退,对药物的代谢和耐受性变化,更容易受到药物副作用导致的便秘影响;儿童使用某些药物时也需注意其可能引发的便秘副作用,且儿童用药需更加谨慎,应避免随意使用可能导致便秘的药物。

五、特殊人群情况

1.老年人:老年人胃肠蠕动功能本身减弱,再加上可能存在上述多种因素,如饮食结构不合理、活动少等,更容易出现突然严重便秘的情况。同时老年人可能还伴有其他慢性疾病,用药情况相对复杂,药物导致便秘的风险也较高,需要特别关注老年人的饮食、运动及排便情况,必要时可在医生指导下采取适当措施缓解便秘。

2.妊娠期女性:妊娠期女性由于体内激素变化、子宫增大压迫肠道等原因,容易出现便秘。在饮食上要注意增加膳食纤维摄入,适量运动,养成良好排便习惯,若便秘严重不能自行盲目用药,需在医生评估下采取安全的缓解措施。

3.儿童:儿童突然严重便秘可能与饮食中膳食纤维摄入不足、生活方式改变(如活动减少等)有关,也可能是肠道发育等问题导致。家长要关注儿童饮食结构,保证足够水分和膳食纤维摄入,引导儿童养成良好生活方式,若便秘持续不缓解需及时就医排查是否存在肠道等方面的疾病问题。

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便秘是指每周排便少于三次,且伴随粪便干硬、排便困难的症状。
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腹胀便秘如何快速排便?
黄玉红 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三甲
腹胀便秘的病人在排便之前,我们最好经过检查明确有无肠梗阻,主要是经过腹部立卧位平片的检查,如果明确病人没有肠梗阻可以进行如下的处理:第一、可以用开塞露挤入肛门,刺激肛门以及直肠,促进排便。第二、可以用清水清洁灌肠,经过灌肠可以稀释大便或刺激肛门直肠,促进排便。第三、如果没有肠梗阻,我们可以应用促进胃
便秘拉屎是绿黑色是什么原因?
黄玉红 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三甲
这种情况可能是和最近的饮食习惯有关。吃的精细的食物比较多,新鲜的蔬菜水果吃的比较少有关。此外大便颜色是黑绿色,也有可能是消化道出血造成的,例如消化性溃疡、胃肠道肿瘤等疾病。
经常便秘是什么原因?
陈隆典 主任医师
南京鼓楼医院 三甲
如果经常性的便秘的话,首先有没有消化功能的紊乱,胃肠的炎症,食物的饮食搭配不当等等。此外平时一定要适当的活动,多饮水。平时要吃一些清淡好消化的,含有粗纤维多的蔬菜水果,尤其是新鲜的蔬菜水果。防止吃一些辛辣刺激生冷的食物。如果胃肠蠕动比较慢的话可以适当的增加一些促进胃肠动力的药物。如果简单的经过饮食等
便秘脸上长痘痘怎么办?
张文娟 主任医师
北京大学人民医院 三甲
可食用黑豆粉、肠清茶、便秘面膜等,平时可食用粗纤维食物,以促进排便;此外,还可多运动,便秘时可对腹部进行顺时针按摩,并多吃新鲜水果和蔬菜,建议病人可使用祛痘膏涂抹于面部。
女性便秘喝什么茶?
黄玉红 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三甲
1.首乌,它具有清热解毒,润肠通便,益精血的功效,多喝一些首乌汤水可以达到通便的效果。2.普洱茶。茶性温和暖胃不伤胃,它可以分解停在肠道中的脂肪物质,润滑肠道改善肠道的环境,所以也可以治疗便秘。3.柠檬茶。可以促进肠道的消化吸收,除菌排毒,帮助排泄。
七岁孩子便秘怎么办?
王玉玮 主任医师
山东大学齐鲁医院 三甲
七岁孩子便秘,要尽量保证孩子饮食多样化,对孩子的饮食结构进行调整。多给孩子补充水分,可以在每次吃饭前,或早上起床后,空腹喝杯温开水或者是蜂蜜水,能起到润肠通便的作用。如果孩子便秘情况严重,可暂时使用开塞露,灌肠等方法临时解决问题。建议培养孩子每日晨起排便的习惯,养成孩子早睡早起规律的作息时间。饮食上
经常放屁很臭偶尔便秘拉肚子?
黄玉红 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三甲
经常放屁很臭,偶尔便秘,拉肚子,很有可能会属于消化不良的一种表现,考虑是吃了产气的食物或者不容易消化的食品造成的一种现象。在产后表现出这些症状是非常多见的一种表现,此外要观察身体上还有没有表现出其他的异常。这期间可以适当的喝一些温开水或者口服补液盐,防止脱水,此外需要好好的休息,保证足够的睡眠时间,
坐月子便秘出血该怎么办?
黄玉红 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三甲
坐月子便秘出血,首先要从饮食上改善,以流食为主,多吃含纤维的水果和蔬菜,伤口愈合后做适当的运动,多喝温开水,定时解大便。因为月子期间的女性,身体比较虚,加上生产的过程中身体有伤口,活动量变小,肠胃功能也减弱,消化功能低下,形成粪便干燥,导致便秘,在大便时损伤了肛管神经,引发出血。月子期间便秘出血一定
便秘后肛门有肉凸出来怎么治疗?
姜金波 主任医师
山东大学齐鲁医院 三甲
便秘后肛门有肉脱出来多考虑内痔脱出、直肠息肉脱出、肛乳头瘤脱出等表现。治疗上首先解决便秘的问题,可以经过饮食调整,如多喝水,多吃含纤维素高的食物,多运动促进胃肠蠕动,养成按时排便的习惯等,必要时口服乳果糖口服液等润肠药物。若是内痔脱出可口服草木犀流浸液片,肛门塞太宁栓,平时忌酒,忌辛辣刺激性食物,多
女人长期便秘怎么解决?
陈隆典 主任医师
南京鼓楼医院 三甲
便秘的主要原因是肠道蠕动减慢,肠内津液不足等。根据中医的辨证论治,一般分为气虚便秘、阴虚便秘和血虚便秘以及实热便秘等。根据不同的症型,选用不同的药物进行治疗,可口服补气、温阳、补血、滋阴、解热的药物。可口服复方芦荟胶囊、通便灵胶囊、滋阴润肠口服液、牛黄清胃丸等。如果病情比较急,可以进行灌肠治疗,平时
便秘怎么调理
蔡亭 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三甲
调理便秘首先要多吃粗纤维的食物,例如水果,但是注意食用时控制量,也不要吃冰镇的水果。同时还要多喝水,有利于帮助粪便顺畅排出。其次要适当运动,例如游泳,能够增强脾功能以及促进胃肠道蠕动。另外,还需要有良好的精神状态,保持精神愉悦。
便秘吃什么能马上排便
曲牟文 主任医师
中国中医科学院广安门医院 三甲
便秘是一种非常常见的疾病,一般表现为排便次数少、大便干,如果每周大便次数少于两次或是大便非常困难,就可以称作为便秘。如果是急性便秘,有很多解决办法,包括西药,比如聚乙二醇电解质散,患者服用后,在体内不吸收,可以通过大量的水分,使大便软化,从而顺利的排出大便。此外,便秘吃蒽醌类的药物也是可以的,如番泻叶、芦荟等。此类药物中主要含有无活性的糖
便秘吃什么
陈伟 主任医师
北京协和医院 三甲
便秘时可以吃富含膳食纤维的食物、发酵类食物以及多喝水。1.富含膳食纤维的食物便秘日常生活中应该多吃富含膳食纤维的食物,尤其是新鲜的蔬菜和水果,如韭菜、芹菜、菠菜、菜花、苹果、火龙果等。2.发酵类食物患者可以多吃发酵类的食物,如酸菜、泡菜等,富含益生菌的酸奶也可以适当饮用,有助于调节胃肠道内的菌群,促进排便。3.多喝水人体每天还需要摄入一定
便秘吃什么药
邢龙 副主任医师
淮北市人民医院 三甲
治疗便秘药物种类繁多,应避免长期应用或滥用刺激性泻药,如大黄、番泻叶等。可以选用渗透性通便药,聚乙二醇4000散,乳果糖,即有效使用安全性又有保障,是目前治疗便秘主要药物。另外如大便干结堵塞肛门可以使用开塞露、甘油润肠剂润滑肠道。除了药物以外,同时也要调整饮食结构、多运动、多饮水、保持舒畅心情。
突然便秘是什么原因引起
张桐茂 主任医师
天津医科大学第二医院 三甲
患者突然出现便秘的现象,考虑和饮食杂乱、喝水少、空气干燥以及长时间不活动有关,这些因素容易导致大便干燥以及肠蠕动缓慢,从而引发便秘现象。按照中医角度来讲,便秘属于肠热的表现,所以建议患者需要注意多喝水,多运动,清淡饮食,戒烟戒酒,使用润肠通便的中药制剂来进行对症治疗。
便秘和腹泻交替出现是什么意思
张桐茂 主任医师
天津医科大学第二医院 三甲
便秘和腹泻交替出现,在临床上常见于肠易激综合征,是一种肠道功能紊乱的疾病,除了便秘、腹泻等症状外,通常还会伴有腹疼症状,而且容易反复出现。当出现便秘和腹泻交替出现的症状时,需要到医院通过肠镜检查,来排除肠结核、肠肿瘤等器质性疾病,在明确诊断后,可以使用中药来治疗。
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