阳虚是人体阳气不足、温煦功能减弱的中医病症，从多系统有不同表现，心血管系统可见心率慢、脉沉细无力、血压偏低；消化系统有食欲差、腹胀、便溏、五更泻、腹部怕冷喜温喜按；呼吸系统表现为呼吸气短、活动后加重；运动系统有肢体畏寒、腰膝酸软；神经系统现精神萎靡、疲劳嗜睡、肢体麻木冷痛；成年男性有阳痿早泄，女性有月经不调等，不同特殊人群如老年人、儿童、女性有不同阳虚易患特点及注意事项。
一、心血管系统相关表现
心率与脉象：阳气不足推动无力，可出现心率减慢，脉象沉细无力。研究表明，阳虚体质人群在静息状态下心率相对正常人群偏慢，这是因为阳气亏虚，心气不足，心的搏动功能减弱。
血压：部分阳虚者可能出现血压偏低的情况，由于阳气不能温煦血脉，导致血脉充盈度不足，进而引起血压下降。
二、消化系统相关表现
食欲与消化：脾胃阳气不足，运化功能减退，表现为食欲不振，进食后易腹胀，消化不良，大便稀溏且不成形，甚至可能出现五更泻（黎明前腹痛泄泻），这是因为肾阳不足，火不暖土，影响了脾胃的腐熟和运化功能。例如，一些老年人由于年事已高，肾阳渐衰，容易出现阳虚导致的消化系统功能紊乱，出现上述症状。
腹部感觉：腹部怕冷，喜温喜按，用手热敷腹部后不适症状可有所缓解，这是阳气不足，不能温煦腹部脏器所致。
三、呼吸系统相关表现
呼吸：呼吸气短，活动后加重，这是因为肺阳不足，宣发肃降功能减弱，气的生成和运行受到影响。比如，一些患有慢性呼吸系统疾病的阳虚患者，在病情发作时会出现明显的气短症状，活动耐力下降。
四、运动系统相关表现
肌肉骨骼：肢体畏寒怕冷，尤其是四肢末端，如手脚冰凉，且容易出现腰膝酸软无力，这是由于肾阳不足，不能温养骨骼和肌肉。中老年人阳虚者更容易出现这种情况，随着年龄增长，阳气渐衰，骨骼肌肉失于温煦，就会出现腰膝酸软等表现。
五、神经系统相关表现
精神状态：精神萎靡，容易疲劳，嗜睡，这是因为阳气不足，不能振奋精神，大脑失于阳气的温养。例如，一些阳虚体质的学生可能在学习时容易困倦，精神难以集中，影响学习效率。
感觉异常：可能出现肢体麻木、冷痛等感觉，这是阳气不能温通经络，气血运行不畅，导致经络失养所致。
六、生殖系统相关表现（针对成年人群）
男性：可能出现阳痿、早泄等性功能减退的表现，这是由于肾阳不足，宗筋失于温煦，导致勃起功能障碍等问题。
女性：月经不调，表现为月经量少、色淡，经期延后，严重者可能影响受孕，因为肾阳不足，胞宫失于温煦，影响了生殖功能的正常发挥。
对于特殊人群，比如老年人，由于年龄增长，阳气本身就有衰退的趋势，更容易出现阳虚表现，在日常生活中要注意保暖，避免受寒，可适当进行一些温和的运动，如太极拳等，以促进阳气的流通；对于儿童，一般阳虚表现相对较少，但如果有先天禀赋不足等情况，也可能出现怕冷、消化功能较弱等类似阳虚的表现，要注意合理喂养，避免过度食用生冷食物；对于女性，尤其是经期、孕期、产期的女性，由于生理特点，更容易出现阳虚情况，经期要注意保暖，避免涉水、受凉等，孕期要注重阳气的养护，产后要注意身体的恢复，避免耗伤阳气。
