气虚阴虚的症状

本文分别阐述了气虚和阴虚的症状，气虚全身表现有气短懒言、神疲乏力、自汗，脏腑相关表现包括肺气虚、心气虚、脾气虚；阴虚全身表现有潮热盗汗、五心烦热、口干咽燥，脏腑相关表现包含肺阴虚、心阴虚、肝阴虚、肾阴虚。

一、气虚的症状

（一）全身表现

1.气短懒言：呼吸短促，说话时气力不足，声音低微，这是因为气的推动功能减弱，无法很好地维持正常的呼吸及言语活动，在不同年龄、性别中均可出现，比如老年气虚者可能更易感觉活动后气短明显，女性若长期劳累也可能出现此类表现。

2.神疲乏力：身体疲倦，缺乏精力，感觉四肢沉重，活动耐力下降，无论年轻人还是老年人都可能出现，年轻人若长期熬夜、过度劳累易导致气虚神疲，老年人随着年龄增长，脏腑功能衰退，气的生成不足也会出现该症状。

3.自汗：不因外界环境因素（如高温、剧烈运动等）而自行出汗，活动后出汗加重。这是由于气的固摄作用失常，不能固摄汗液所致，不同年龄段和性别都可能发生，儿童若体质虚弱也可能出现自汗情况，女性产后若调理不当也易出现自汗。

（二）脏腑相关表现

1.肺气虚：咳嗽无力，痰液清稀，容易感冒。肺主气司呼吸，肺气虚则呼吸功能减弱，表现为咳嗽无力，且卫外功能不足，易受外邪侵袭而感冒，常见于长期吸烟、患有慢性呼吸系统疾病的人群，老年人肺气虚相对更常见。

2.心气虚：心悸，胸闷，活动后症状加重。心主血脉，心气不足则推动血液运行的功能减弱，出现心悸、胸闷等表现，在有心血管基础疾病的人群中更易出现，如患有冠心病的老年人，心气虚情况可能较为常见。

3.脾气虚：食欲不振，腹胀，大便溏薄。脾主运化，脾气虚则运化功能失常，影响食物的消化吸收和水液代谢，出现食欲不振、腹胀、大便不成形等症状，饮食不规律、过度节食的人群以及中老年人较易出现脾气虚。

二、阴虚的症状

（一）全身表现

1.潮热盗汗：午后或夜间有低热，像潮水一样定时出现，入睡后出汗，醒来汗止。这是因为阴虚则阳相对偏亢，虚热内生，夜间卫阳入里，加重虚热，迫汗外出，不同年龄和性别均可发生，更年期女性由于体内激素变化，阴虚潮热盗汗较为常见，老年人阴虚也可能出现此类表现。

2.五心烦热：两手心、两足心发热，并自觉心胸烦热。阴虚生内热，导致手足心及心胸部位发热，在有慢性消耗性疾病的人群中较易出现，如患有肺结核的患者，阴虚情况严重时五心烦热表现明显。

3.口干咽燥：口腔、咽喉干燥，总想饮水，但饮水量不多。阴液不足，不能滋润口腔咽喉，从而出现干燥感，长期处于干燥环境、饮水过少的人群以及阴虚体质者易出现此症状。

（二）脏腑相关表现

1.肺阴虚：干咳无痰，或痰少而黏，不易咳出。肺阴不足，肺失滋润，肃降功能失常，出现干咳等症状，长期吸烟、患有慢性支气管炎的人群肺阴虚相对常见，老年人肺阴不足也较为多见。

2.心阴虚：心悸，失眠，多梦。心阴不足，不能滋养心神，导致心神不宁，出现心悸、失眠、多梦等表现，有心血管神经官能症的人群以及更年期女性心阴虚情况可能较多，老年人若存在阴液亏虚也易出现心阴虚相关症状。

3.肝阴虚：头晕耳鸣，两目干涩，视力减退。肝阴不足，不能上养头目，出现头晕耳鸣、目涩等症状，长期用眼过度、情绪易激动的人群以及中老年人肝阴虚较易发生，女性在月经、妊娠、哺乳等特殊生理时期也可能出现肝阴虚情况。

4.肾阴虚：腰膝酸软，头晕耳鸣，男子遗精，女子月经量少或闭经。肾阴不足，腰膝失于滋养，出现腰膝酸软，且肾开窍于耳，阴虚则头晕耳鸣，男子肾阴虚可致遗精，女子肾阴虚影响冲任二脉则出现月经量少或闭经等表现，中老年人肾阴虚较为常见，长期熬夜、性生活不节制的人群肾阴虚风险增加。