本文分别阐述了气虚和血虚的症状，包括全身表现和脏腑相关表现，还说明了气虚和血虚在定义本质、症状侧重、舌脉表现上的区别，同时指出不同人群气虚血虚的表现及发生情况不同，如女性、老年人、不良生活方式人群、有相关病史人群等各有特点，特殊人群如孕妇、儿童出现气虚血虚也有相应调养注意事项。
一、气虚的症状
（一）全身表现
神疲乏力：患者常自觉身体倦怠，缺乏精力，即使经过适当休息也难以缓解，这是因为气是人体生命活动的动力，气虚则推动功能减弱，导致整体精神状态不佳。从中医理论及现代一些研究来看，气虚时机体的能量代谢等生理功能处于相对低下的状态，进而表现出全身乏力感。例如一些慢性疾病患者，如慢性阻塞性肺疾病患者，常存在不同程度的气虚，表现为神疲乏力，活动耐力明显下降。
气短懒言：呼吸气短，说话时声音低微，不愿多说话。这是由于肺主气司呼吸，脾气主运化，将水谷精微转化为气，气虚时肺的宣发肃降功能以及脾的运化功能失常，导致气的生成和运行不畅，影响呼吸及言语功能。像一些老年人，随着年龄增长，脏腑功能衰退，易出现气虚，常表现为气短懒言，活动后症状加重。
（二）脏腑相关表现
肺气虚：咳嗽无力，痰液清稀。肺主呼吸，主宣发肃降，肺气虚则宣发肃降功能失常，肺气上逆则咳嗽，且无力咳出较多痰液，痰液质地清稀。比如反复呼吸道感染的患儿，若属于肺气虚类型，就可能出现咳嗽无力、咯痰清稀的表现。
心气虚：心悸，胸闷，活动后加重。心主血脉，心气不足则推动血液运行无力，心脏搏动失常，出现心悸；气血不能充分濡养心胸，故胸闷，活动时耗气增多，症状更明显。一些有心血管基础疾病的患者，如冠心病患者，若存在心气虚，就会在活动后出现心悸、胸闷加重的情况。
脾气虚：食欲不振，腹胀，大便溏薄。脾主运化，脾气虚则运化功能减弱，影响食物的消化吸收及水湿代谢，导致食欲不振、腹胀，水湿下注则大便溏薄。例如一些胃肠功能紊乱的人群，若属于脾气虚，就会出现上述消化道症状。
二、血虚的症状
（一）全身表现
面色萎黄或苍白：血液具有营养和滋润全身的作用，血虚则不能上荣于面，故面色失去红润，呈现萎黄或苍白的状态。这是血虚较为典型的外在表现，如一些慢性贫血患者，往往面色苍白无华。
头晕眼花：脑失所养，会出现头晕的症状，同时目失所养则眼花。比如女性在月经失血过多后，若未及时调理，易出现血虚，表现为头晕眼花，严重时可伴有耳鸣。
手足麻木：血虚不能濡养筋脉，会导致手足麻木。像一些老年人，由于机体老化，气血生成不足，易出现血虚，进而出现手足麻木的情况，尤其在天气寒冷时症状可能加重。
（二）脏腑相关表现
心血虚：失眠多梦，心悸，健忘。心主血脉，又主神志，心血虚则心失所养，神志不宁，出现失眠多梦、心悸、健忘等症状。例如一些长期精神压力大、睡眠质量差的人群，若存在心血虚，就会加重睡眠及神志方面的问题。
肝血虚：视力减退，夜盲，肢体麻木，关节拘挛。肝开窍于目，肝血不足则目失所养，出现视力减退、夜盲等；肝主筋，肝血虚则筋脉失养，出现肢体麻木、关节拘挛等表现。比如一些患有肝病的患者，若出现肝血虚情况，就可能有上述眼部及肢体筋脉方面的症状。
三、气虚和血虚的区别
（一）定义及本质
气虚：是指一身之气不足及其功能低下的病理状态，多因先天禀赋不足，或后天失养，或肺脾肾等脏腑功能减退，气的生成不足或耗散过多所致。其本质是气的推动、温煦、防御、固摄等功能减退。
血虚：是指血液亏虚，脏腑、经络、形体失养，以面色淡白或萎黄、唇舌爪甲色淡、头晕眼花、心悸多梦等为主要表现的病理状态，多因失血过多，或脾胃虚弱，血液生化不足等引起。其本质是血液的量不足，不能充分濡养机体。
（二）症状侧重
气虚以功能减退的表现为主，如上述的神疲乏力、气短懒言等气的推动、防御等功能减弱的表现；而血虚以营养、滋润功能减退的表现为主，如面色萎黄或苍白、头晕眼花等失于濡养的表现。例如，气虚患者更突出的是活动后气不够用的感觉，而血虚患者更突出的是面色、目睛等失于滋养的外观及感觉异常。
（三）舌脉表现
气虚：舌质淡，苔白，脉虚无力。因为气不足，舌质表现为淡，舌苔白，脉搏跳动无力。
血虚：舌质淡红，脉细无力。血虚时舌质相对颜色较淡红，脉搏细弱无力，这是由于血液亏虚，脉道不充所致。
不同年龄、性别、生活方式及病史的人群，气虚血虚的表现及发生情况有所不同。例如，女性由于有月经、妊娠、分娩等生理过程，相对更容易出现血虚；老年人脏腑功能衰退，气血生成不足，更易出现气虚血虚；长期过度劳累、熬夜等不良生活方式的人群，耗气伤血，也容易导致气虚血虚；有慢性失血病史的人群，如消化道慢性出血、月经过多等，易出现血虚，而有慢性消耗性疾病病史的人群，如慢性肾病等，易出现气虚。对于特殊人群，如孕妇出现气虚血虚，需更加注重通过合理的饮食调理等非药物干预来改善，避免影响自身及胎儿健康；儿童出现气虚血虚，要考虑其生长发育特点，以饮食调养为主，谨慎用药等。
