气虚体质有多种一般症状表现，包括全身精力状态方面的易疲劳、气短懒言，形体面色特征的面色萎黄、体型偏瘦或偏胖但肌肉松软，不同系统相关的消化系统症状（食欲不振、腹胀便溏）、呼吸系统症状（自汗、易感冒）、泌尿系统症状（小便清长），且受年龄、性别、生活方式、病史等因素影响，不同情况有不同特点，如儿童生长发育迟缓、老年人症状加重、女性特殊时期易加重气虚、长期劳累及饮食不节者易气虚、有慢性疾病史者易因疾病致气虚且症状更明显。
一、气虚体质常见的一般症状表现
（一）全身精力状态方面
1.易疲劳：相较于正常体质人群，气虚体质者往往更容易感到疲倦，即使是进行轻微的体力活动或脑力活动后也很快出现乏力感。例如日常简单的爬几层楼梯、短时间的阅读思考后，就会明显觉得疲惫不堪，这是因为气虚导致机体的能量代谢和功能调节出现异常，肌肉活动及神经功能的维持所需能量供应不足。从生理机制上讲，气具有推动、温煦等作用，气虚时推动全身脏腑组织功能活动的力量减弱，使得身体各器官的运转效率降低，能量消耗相对增加而补充不足，从而引发疲劳感频繁出现。
2.气短懒言：呼吸方面会表现出气短的情况，说话时声音低微、有气无力，不愿意多说话。这是由于肺气虚，肺主气司呼吸的功能受到影响，气的生成不足且宣发肃降功能失常，导致呼吸浅短，发声也因气的推动无力而显得慵懒低微。比如在与他人交流时，往往说几句话就需要停下来喘气，而且言语表达比较轻柔、简短。
（二）形体面色特征
1.面色萎黄：面色呈现出不健康的黄色，缺乏红润光泽。这是因为气虚影响了气血的生化与运行，不能充分滋养面部肌肤，使得面色失于荣养而呈现萎黄之色。从中医理论来看，脾为气血生化之源，气虚常与脾虚相关，脾虚则运化水谷精微的功能减退，气血生成不足，无法上荣于面，故而面色萎黄。
2.体型偏瘦或偏胖但肌肉松软：部分气虚体质者体型可能偏瘦，这是因为气虚导致机体的新陈代谢缓慢，营养物质的吸收和利用欠佳，身体得不到充足的滋养而消瘦；也有部分气虚体质者体型偏胖，但肌肉组织较为松软，缺乏紧实感，这是由于气虚推动无力，水湿运化失常，水湿停聚，加之肌肉失于气的温煦和推动，导致肌肉松弛，同时体内有痰湿等病理产物堆积，呈现出虚胖且肌肉松软的状态。
二、不同系统相关的具体症状
（一）消化系统症状
1.食欲不振：脾胃气虚时，脾胃的受纳和运化功能减弱，表现为不想进食，食量减少。因为脾胃是气血生化的源头，气虚影响脾胃功能后，食物的消化吸收受阻，机体缺乏充足的营养物质供应，所以对饮食的需求降低，出现食欲不振的情况。例如吃饭时没有明显的饥饿感，即使面对喜爱的食物也没有强烈的进食欲望。
2.腹胀便溏：脾胃气虚进一步发展可能会出现腹胀，进食后腹胀感更为明显，同时大便不成形，质地较稀，甚至出现溏泄的情况。这是因为脾胃气虚导致胃肠的蠕动功能减弱，消化液分泌不足，食物不能正常消化和传输，水湿不能正常代谢而随大便排出，从而出现腹胀便溏的症状。
（二）呼吸系统症状
1.自汗：稍微活动后就容易出汗，称为自汗。这是由于气虚不能固摄肌表的津液，使得津液外泄。肺主皮毛，气虚时肺卫不固，肌表疏松，津液失去约束，所以在活动等情况下就容易出汗。比如在安静状态下还好，但稍微走动几步或者做一点轻微家务，就会出现周身出汗的现象。
2.易感冒：气虚体质者卫外功能减弱，对外界邪气的抵御能力下降，所以比常人更容易受到外邪侵袭而发生感冒。因为气有护卫肌表、防御外邪的作用，气虚则卫气不足，不能有效地阻挡风、寒、暑、湿等外邪的入侵，所以频繁出现感冒症状，如鼻塞、流涕、咳嗽等。
（三）泌尿系统症状
1.小便清长：排尿时尿液量相对较多，且颜色清淡。这是因为肾气不足，肾的气化功能失常，不能正常调节水液的代谢和排泄，使得尿液的生成和排泄出现异常，导致小便清长。例如夜间排尿次数相对增多，且尿液颜色较浅，量也比正常情况偏多。
三、不同年龄、性别、生活方式等因素影响下的气虚体质症状特点
（一）年龄因素
1.儿童气虚体质：儿童时期若出现气虚，除了常见的易疲劳、自汗等症状外，可能还会表现为生长发育相对迟缓，比如身高、体重增长速度较同龄儿童偏慢。这是因为小儿脏腑娇嫩，气血未充，若先天禀赋不足或后天喂养不当等导致气虚，会影响其正常的生长发育进程，因为气对生长发育有推动和促进作用，气虚则推动无力，使得生长发育相关的生理功能受到影响。
2.老年人气虚体质：老年人随着年龄增长，正气渐虚，气虚表现往往更为明显。除了上述一般气虚症状外，还可能出现腰膝酸软、行动迟缓等症状加重的情况。这是因为老年人肾气渐衰，而肾为气之根，肾气虚进一步影响到全身之气的不足，同时老年人脾胃功能也逐渐衰退，气血生化之源不足，更加重了气虚的程度，从而出现更多伴随的不适症状。
（二）性别因素
一般来说，男女在气虚体质的症状表现上没有本质区别，但在一些特殊情况下可能会有一定差异。比如女性在经期、孕期、产期等特殊生理时期，由于失血、耗气等原因，更容易出现气虚加重的情况，可能会在原有气虚症状基础上，出现月经不调（如经量少、经期延长等与气虚不能摄血相关的表现）、孕期乏力感更明显等情况；而男性气虚可能更多体现在整体精力不足、性功能方面受一定影响（如勃起功能等与肾气相关的方面）等，但这也不是绝对的，具体还需结合个体实际情况。
（三）生活方式因素
1.长期过度劳累者：长期从事高强度体力劳动或脑力劳动，且休息不足的人，更容易出现气虚体质及相应症状。因为过度劳累会耗伤人体正气，尤其是耗气，长期下去就会导致气虚，出现明显的易疲劳、气短懒言、自汗等症状。例如一些长时间连续加班的白领，往往会感觉身体疲惫不堪，工作效率下降，同时容易感冒等。
2.饮食不节者：长期饮食不规律、偏食、挑食或过度节食的人，容易损伤脾胃，导致脾胃气虚，进而出现食欲不振、腹胀、便溏等消化系统症状以及全身气虚相关表现。比如经常暴饮暴食或长期吃辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，会影响脾胃的正常运化功能，使得气血生化不足，引发气虚体质及相应症状。
（四）病史因素
有慢性疾病史的人群，如患有慢性消化系统疾病（如慢性胃炎、溃疡病等）、慢性呼吸系统疾病（如慢性支气管炎等）等，由于疾病长期消耗人体正气，容易导致气虚体质的形成，且其气虚症状可能会因基础疾病的发作或加重而更为明显。例如慢性支气管炎患者，长期咳嗽、咳痰会耗伤肺气，导致肺气虚加重，出现气短、自汗、易感冒等症状加重的情况；慢性消化系统疾病患者长期消化不良，影响营养物质吸收，也会进一步加重气虚状态。
