血压140mmHg不属于正常范围,处于高血压临界状态即1级高血压(轻度高血压),对于不同人群情况不同,一般成年人需非同日多次测量并考虑生活方式调整,老年人要规范测量且综合基础疾病评估是否药物干预,儿童青少年收缩压达140mmHg属明显异常需及时就医检查,长期处于此临界状态会增加心脏负担、损伤血管内皮,增加心脑血管疾病风险,需根据具体情况评估并采取健康管理措施。
一、血压的正常范围界定
正常血压的收缩压(也就是常说的高压)一般在90-139mmHg之间,舒张压(低压)在60-89mmHg之间。所以单纯收缩压为140mmHg时,不属于正常血压范围,已经处于高血压的临界状态,即1级高血压(轻度高血压)。
二、不同人群的血压140mmHg情况考量
一般成年人:对于一般成年人群来说,收缩压140mmHg需要引起重视。如果只是偶尔一次测量血压为140mmHg,建议在非同日、安静状态下多次测量血压以明确情况。如果多次测量收缩压均≥140mmHg,需要进一步评估是否存在其他影响血压的因素,如是否近期有情绪激动、剧烈运动、饮酒等情况。若排除这些因素后血压仍处于140mmHg左右,需要考虑生活方式的调整,比如低盐饮食(每日钠盐摄入应控制在6g以下)、适量运动(每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动,如快走、慢跑等)、控制体重(将体重指数BMI控制在18.5-23.9kg/m2)等。
老年人:老年人的血管弹性下降,血压容易波动。收缩压140mmHg对于老年人来说也需要关注。老年人在测量血压时要注意测量方法的规范,保证测量的准确性。同时,老年人往往合并有其他基础疾病,如冠心病、糖尿病等,对于收缩压140mmHg的情况,在生活方式调整的基础上,需要更加谨慎地评估是否需要药物干预,因为老年人对血压的调节能力下降,药物使用需要综合考虑其基础疾病情况和身体耐受情况。
儿童和青少年:儿童和青少年的血压正常范围与成年人不同,儿童血压的正常范围会随着年龄、身高、性别等因素变化。一般来说,儿童收缩压的正常范围在90-120mmHg左右,舒张压在60-80mmHg左右。如果儿童收缩压达到140mmHg,这是明显异常的,可能存在继发性高血压等疾病,需要及时就医进行全面的检查,如检查肾脏、内分泌等方面,以明确导致血压升高的原因,并采取相应的治疗措施,因为儿童时期血压异常如果不及时干预,可能会对生长发育和未来的健康产生不良影响。
三、血压140mmHg可能带来的健康影响
收缩压处于140mmHg时,虽然还没有达到严重高血压的程度,但已经会对心血管系统等产生一定的潜在影响。长期处于这种临界高血压状态,会增加心脏的负担,使心脏需要更用力地泵血来维持血液循环,久而久之可能导致心脏肥厚等问题;同时也会对血管内皮造成一定的损伤,促进动脉粥样硬化的发生发展,增加未来患冠心病、脑卒中等心脑血管疾病的风险。
总之,血压140mmHg不属于正常血压范围,需要根据不同人群的具体情况进行进一步的评估和相应的健康管理措施。