网球肘的治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗、注射治疗和手术治疗等，具体治疗方法应根据个体情况选择。
1.休息
停止使用肘部，尤其是进行重复性动作的活动，如打网球、提重物等。给肘部足够的休息时间，有助于减轻炎症和疼痛。
2.物理治疗
包括热敷、冷敷、电疗、超声等，可以缓解疼痛、减轻炎症。此外，还可以进行肘部的伸展和强化练习，增强肌肉力量，改善关节稳定性。
3.药物治疗
可以在医生指导下使用布洛芬、吲哚美辛等药物缓解疼痛和炎症。如果疼痛严重，可能需要注射类固醇药物进行局部封闭治疗。
4.注射治疗
如果物理治疗和药物治疗效果不佳，可以考虑注射治疗，如玻璃酸钠注射、肉毒毒素注射等。
5.手术治疗
在极少数情况下，如保守治疗无效或出现严重的神经症状，可能需要手术治疗，如松解术或肱骨外上髁截骨术等。
需要注意的是，网球肘的治疗方法应根据个体情况选择，包括病情的严重程度、年龄、健康状况等因素。在治疗过程中，应遵循医生的建议，尽量避免引起疼痛的动作和姿势，如过度伸展肘部、提重物等。保持良好的坐姿和站姿，避免肘部过度弯曲或伸直。
