男人气血两虚会在面色与肌肤、精神状态、毛发、身体机能与运动表现等方面有诸多表现，长期不良生活方式、慢性病史、老年等特殊情况会加重或引发男性气血两虚，需注重调养。
一、面色与肌肤表现
男人气血两虚时，面色多呈现苍白或萎黄状态，缺乏红润光泽。这是因为气血不足无法充分滋养面部肌肤，从血液循环角度来看，气血是推动血液运行以营养全身的重要物质基础，当气血两虚，血液对面部的濡养作用减弱，就会出现面色异常。肌肤也会相对干燥、缺乏弹性，比如触摸时感觉不够嫩滑，这是由于气血不能很好地滋养肌肤，导致肌肤的新陈代谢和营养供应出现障碍。
二、精神状态方面
会表现出精神萎靡、容易疲劳的情况。气血是人体生命活动的基本物质，气血充足则精力充沛，而气血两虚时，人体的能量供应不足，大脑等器官得不到充足的气血滋养，就会使人感觉精神不振，稍微活动后就容易感到疲惫不堪，比如日常工作学习中容易犯困、乏力等。同时，可能还会伴有头晕的症状，这是因为气血不能上荣于头，头部得不到充足的气血供应，影响了头部的正常生理功能，从而引发头晕不适。
三、毛发相关表现
头发可能会出现干枯、易脱落的现象。中医认为“发为血之余”，气血充足时头发得到充分滋养，乌黑亮丽且坚韧；而气血两虚时，头发失去滋养，就会变得干枯无光泽，容易脱落。例如，在梳头或洗头时，会发现头发脱落数量较平时明显增多。
四、身体机能与运动表现
在身体机能方面，可能会出现肢体乏力的情况，即使进行轻微的体力活动也会感觉力量不足。从运动角度来说，气血两虚会影响肌肉的力量供应，导致运动耐力下降。另外，男性气血两虚还可能影响生殖系统相关功能，比如出现性欲减退等情况，这是因为气血是维持生殖系统正常功能的重要物质基础，气血不足会影响生殖器官的气血供应和功能调节。
五、女性特殊情况（若涉及男性与女性共性外的特殊关联）
对于男性而言，若存在长期不良生活方式，如过度熬夜、劳累、饮食不规律等，会进一步加重气血两虚的症状。长期熬夜会损耗人体气血，影响气血的生成和运行；饮食不规律则会导致脾胃功能受损，而脾胃是气血生化之源，脾胃功能失常会使气血生成不足。对于有慢性病史的男性，如患有消化系统疾病、慢性消耗性疾病等，也容易出现气血两虚的情况，因为这些疾病会影响身体的营养吸收和能量代谢，从而导致气血生成障碍或消耗过多。特殊人群如老年男性，随着年龄增长，身体机能衰退，气血生成能力下降，更容易出现气血两虚的状况，需要更加注重气血的调养，通过合理的饮食、适度的运动等方式来补充气血。
