深海恐惧症可出现应激反应、心理恐惧、逃避行为等。
1.应激反应
当接触深海相关场景,如观看深海图片、视频,或身处海洋环境时,患者会迅速出现明显的生理不适。包括心跳加速、呼吸急促、血压升高,伴随头晕、出汗、颤抖,甚至可能产生恶心、呕吐等肠胃不适症状,这些身体反应不受主观意志控制。
2.心理恐惧
内心对深海产生过度且不合理的恐惧,即便明知深海不一定存在实际危险,仍无法抑制恐惧、焦虑、紧张的情绪。想象深海场景时,会感到强烈不安,常出现灾难化联想,担心被深海生物攻击、陷入黑暗窒息,或产生被吞噬、无法逃脱的绝望感。
3.逃避行为
为缓解恐惧,患者会主动回避一切与深海有关的事物。拒绝前往海边、水族馆等场所,不观看深海题材的电影、纪录片,甚至排斥谈论与深海相关的话题。若被迫接触,会表现出强烈抗拒,或迅速逃离相关环境。