气血虚会在面色、身体感觉、毛发、肢体、精神状态及女性月经等方面表现出不同症状，如面色苍白或萎黄，常感疲劳乏力、头晕，头发干枯易脱落，手脚冰凉、肢体麻木，精神萎靡注意力不集中，女性月经周期不规律、经量减少等，各年龄段人群因不同情况易出现相应气血虚表现。
一、面色表现
气血虚者面色往往苍白或萎黄，这是因为气血不足无法充分滋养面部肌肤，从科学角度看，气血是维持人体正常生理功能的重要物质基础，气血亏虚会导致面部血液循环相对不畅，营养物质供应不足，使得面色失去正常的红润色泽，这种面色改变在各年龄段人群中均可能出现，尤其在长期营养不良、患有慢性消耗性疾病等人群中更为常见。
二、身体感觉方面
1.疲劳乏力：常感到疲倦，即使经过短暂休息也难以恢复精力。从能量代谢角度分析，气血是推动身体各项机能运转的动力，气血虚会使机体能量产生和供应不足，导致肌肉等组织器官功能受限，进而出现持续的疲劳感，各年龄段人群均可发生，生活方式不健康、长期过度劳累者更易出现。
2.头晕：头晕也是常见表现之一，由于气血不能上荣于脑，脑部得不到充足的气血滋养，就会引发头晕症状，尤其在突然起身等动作时可能加重，老年人因身体机能衰退，气血生成与调节能力下降，相对更易出现头晕的气血虚表现；女性在生理期等特殊时期，若气血虚也易出现头晕情况。
三、毛发表现
头发失去气血的濡养，会出现干枯、易脱落等现象。气血是头发生长所需营养物质的重要来源，气血虚时，头发得不到充足滋养，就会出现上述改变，不同年龄人群头发状态受气血影响不同，青少年若长期饮食不均衡等导致气血虚也会出现头发问题，老年人头发本身处于相对衰退状态，气血虚会加重头发的不良表现。
四、肢体表现
1.手脚冰凉：气血虚不能很好地温煦肢体，会出现手脚冰凉的情况，这是因为气血的温养作用减弱，肢体末端血液循环较差，在寒冷季节或体质较弱人群中更为明显，女性相对男性更易因气血虚出现手脚冰凉，尤其在生理期前后。
2.肢体麻木：气血虚导致经络不畅，肢体得不到气血的濡养和经络的通畅调节，可能出现肢体麻木的感觉，中老年人若本身存在气血虚情况，加上血管等机能衰退，更易发生肢体麻木现象。
五、精神状态表现
气血虚者往往精神萎靡，注意力不集中，记忆力也可能减退。这是由于气血不能上充于脑，影响大脑的正常功能，使得精神活动受到影响，各年龄段人群中，长期用脑过度、睡眠不足等导致气血虚的人会出现此类精神状态改变，儿童若营养摄入不足等也可能出现类似因气血虚导致的精神不佳表现。
六、月经表现（女性）
女性气血虚时，月经可能出现周期不规律、经量减少等情况。因为气血是维持女性正常月经周期和经量的重要因素，气血虚会影响子宫的气血供应和相关调节机制，导致月经异常，处于生育期的女性若气血虚，对月经的影响更为明显，长期气血虚还可能对女性的生殖健康产生一定不利影响。
