舌头紫是血瘀还是气虚，要结合其他症状判断。伴有疼痛、肿块、出血，是血瘀；伴有疲惫、乏力、体虚畏寒，是气虚。
1.是血瘀
当舌头呈现紫色且伴有局部疼痛，如刺痛感，位置较为固定，考虑是体内瘀血阻滞，气血运行不畅所致。若身体出现肿块，如皮下瘀斑、瘰疬等，也是血瘀阻滞经络，气血不畅，聚而成块所致。另外，瘀血阻碍新血生成，导致血液运行失常，可能会伴有出血症状。
2.是气虚
气虚时，人体脏腑功能衰退，气的推动、温煦等作用减弱，导致机体动力不足、血液瘀滞，无法维持正常活动，进而出现疲惫、乏力、舌头紫等不适症状。同时，温煦功能失常，不能温暖全身，使得人体对外界寒冷刺激的抵抗能力下降，容易出现体虚畏寒。
需要注意，寒邪侵袭会加重血瘀，在寒冷的天气里，要及时增添衣物，避免受凉。气虚患者可多食用补气食物，如山药、红枣、糯米、鸡肉等。此外，适当进行散步、太极拳、八段锦等温和的运动，有助于激发人体阳气，增强体质，改善气虚。
若血瘀症状较为严重，如出现剧烈疼痛、皮肤出现异常瘀斑且长时间不消退等情况，应及时前往医院就诊。
