小孩缺钙会有多方面表现，神经肌肉系统有睡眠不安、烦躁哭闹；骨骼系统有颅骨改变、出牙延迟、胸廓畸形；还会有生长发育迟缓、肌肉运动方面问题、免疫力受影响等，家长应密切观察，怀疑缺钙及时就医，日常保证孩子合理饮食与充足日照，特殊人群更要加强钙的监测补充
一、神经肌肉系统表现
1.睡眠不安：小孩缺钙时神经兴奋性会增高，夜间容易出现睡眠不踏实、易惊醒、多汗等情况，因为汗液刺激会让孩子感觉不适从而影响睡眠。比如有研究显示，约60%缺钙的儿童存在夜间睡眠易醒的现象，这是由于血钙降低导致神经肌肉兴奋性增强，使得孩子睡眠状态受到干扰。
2.烦躁哭闹：缺钙会使小孩神经系统功能紊乱，表现为比同龄孩子更易烦躁、哭闹不止，难以安抚。这是因为血钙水平异常影响了神经递质的平衡，进而影响孩子的情绪状态。
二、骨骼系统表现
1.颅骨改变：在婴儿期，缺钙可能导致颅骨软化，用手按压颅骨有乒乓球样的感觉；随着年龄增长，会出现方颅，即额骨、顶骨双侧向外侧隆起，形成方盒样头型；前囟门闭合时间也会延迟，正常婴儿前囟门在1-1.5岁闭合，缺钙儿童可能延迟至2-3岁甚至更晚闭合。例如相关儿科研究统计，约40%缺钙儿童存在颅骨形态改变的情况。
2.出牙延迟：小孩通常在4-10个月开始出牙，缺钙时出牙时间会明显推迟，可能1岁后仍未出牙或者出牙顺序紊乱。这是因为钙参与牙齿的钙化过程，缺钙会影响牙齿正常的发育和萌出。
3.胸廓畸形：年龄较大的儿童可能出现胸廓畸形，如鸡胸，表现为胸骨向前突出，形似鸡的胸部；或者漏斗胸，胸骨中下部向内凹陷，形似漏斗。这是由于长期缺钙影响了骨骼的正常生长发育，导致胸廓形态异常。
三、其他表现
1.生长发育迟缓：钙是骨骼生长的重要元素，小孩缺钙会影响骨骼的生长，从而导致身高增长速度比正常儿童缓慢。有研究表明，缺钙儿童的身高增长速度较正常儿童平均每年慢约1-2厘米。
2.肌肉运动方面：可能出现肌张力低下，表现为肌肉无力，坐、站、走等大运动发育落后于同龄儿童。例如在爬行、站立等动作的发育上会比正常孩子晚。
3.免疫力影响：钙与免疫系统功能也有关系，缺钙可能导致小孩免疫力相对低下，更容易发生呼吸道感染等疾病。因为钙参与了免疫细胞的功能调节等过程，缺钙会影响免疫细胞的正常功能。
对于小孩缺钙的情况，家长要密切观察孩子的表现，若怀疑孩子缺钙，应及时带孩子就医，通过检测血钙、骨密度等相关指标来明确诊断。在日常生活中，要保证孩子合理的饮食，多摄入富含钙的食物，如奶制品、豆制品、虾皮等，同时保证充足的日照时间，促进钙的吸收。对于特殊人群如早产儿、双胞胎等本身缺钙风险较高的儿童，更要加强钙的监测和补充措施。
