孕妇缺钙会有肌肉痉挛、牙齿松动、骨质疏松、妊娠期高血压疾病风险增加、胎儿发育受影响等表现，孕妇要通过饮食保证钙充足摄入，定期产检，出现相关表现及时就医处理
一、肌肉痉挛
孕妇缺钙时较常见的表现是下肢肌肉痉挛，多发生在夜间，表现为小腿肌肉突发强直性收缩，疼痛较为剧烈，持续时间不等。这是因为血钙降低会使神经肌肉兴奋性增高，导致肌肉痉挛。孕期随着胎儿生长发育，对钙的需求增加，如果孕妇钙摄入不足，就容易出现这种情况。
二、牙齿松动
钙是构成牙齿的重要成分，当孕妇缺钙时，牙齿的坚固性受到影响，可能会出现牙齿松动的现象。因为牙齿中的钙流失，使得牙齿支持组织力量减弱，从而出现松动状况。
三、骨质疏松
孕期孕妇自身需要储备钙来满足胎儿骨骼发育等需求，如果钙摄入不足，孕妇自身的骨骼就会释放钙来维持血钙平衡，长此以往可能导致孕妇骨质疏松。孕妇会感觉全身骨骼疼痛，尤其是腰背部等部位，严重时会影响日常活动。这是由于孕妇为了保证胎儿钙的供应，自身骨骼中的钙被调动，若不能及时补充，就会引发骨质疏松。
四、妊娠期高血压疾病风险增加
有研究表明，孕妇缺钙可能与妊娠期高血压疾病的发生有关。缺钙会影响细胞外钙内流，导致血管平滑肌细胞收缩，外周血管阻力增加，进而使血压升高。所以孕妇缺钙可能会增加患妊娠期高血压疾病的风险，表现为血压升高、水肿、蛋白尿等症状。
五、胎儿发育受影响
胎儿的骨骼和牙齿发育离不开钙，如果孕妇缺钙，会影响胎儿的正常发育，可能导致胎儿骨骼发育不良等问题。胎儿会通过胎盘从母体摄取钙，若母体钙不足，会影响胎儿钙的储备，对胎儿的生长发育产生不利影响。
对于孕妇来说，要注意通过饮食等途径保证钙的充足摄入，多吃富含钙的食物，如牛奶、豆制品、虾皮等。同时，要定期进行产检，监测血钙等相关指标，以便及时发现缺钙情况并采取相应措施。如果出现上述缺钙相关表现，应及时就医，在医生指导下进行合理的钙补充等处理。
