足底筋膜炎常见症状有晨起痛，晨起第一次踩地疼，走几步缓解后随活动量增加又加重；行走时因筋膜受牵拉炎症刺激致疼痛加剧；局部有靠近足跟的明显压痛点；有足部僵硬感，晨起或长时间休息后活动时明显；部分患者有足底局部肿胀；还会出现步态改变，为减轻疼痛改变步态，长期异常步态可能引发其他问题。
疼痛：
晨起痛：患者早晨起床后，第一次踩地时疼痛较为明显，这是因为经过一夜的休息，足底筋膜处于相对放松的状态，早晨开始活动时，筋膜受到牵拉，炎症部位受到刺激，从而引起疼痛。这种疼痛通常在行走几步后会有所缓解，但随着活动量的增加，疼痛又会逐渐加重。例如，有研究表明，约80%的足底筋膜炎患者会出现晨起时的足底疼痛症状。
行走时疼痛：在长时间行走、站立或跑步等活动时，足底筋膜不断受到牵拉，炎症部位受到刺激，导致疼痛加剧。对于长期站立工作的人群，如教师、售货员等，由于足底筋膜长时间处于紧张状态，更容易出现行走时的疼痛症状。
局部压痛：在足底靠近足跟的部位，通常可以找到明显的压痛点，这是由于足底筋膜在附着于跟骨处发生炎症反应，导致局部组织出现压痛。通过触诊可以发现，压痛点一般位于跟骨结节前方内侧。
足部僵硬感：患者会感觉足部有僵硬感，尤其是在早晨起床后或长时间休息后开始活动时，这种僵硬感较为明显，活动一段时间后僵硬感会有所减轻，但仍可能比正常足部感觉僵硬。年龄较大的人群由于足部关节和筋膜的弹性下降，更容易出现这种足部僵硬的症状。
肿胀：部分患者可能会出现足底局部的肿胀，这是由于炎症导致局部组织充血、水肿引起的。肿胀一般较为轻微，但在严重的情况下，可能会影响足部的外观和活动。肥胖人群由于体重较大，足底承受的压力增加，更容易出现肿胀的症状。
步态改变：为了减轻足底疼痛，患者可能会不自觉地改变步态，例如行走时脚步会比较轻，不敢完全将体重落在患侧足底，呈现出一种跛行的步态。长期的异常步态可能会导致身体其他部位的力学改变，引发其他部位的疼痛问题，对于儿童患者，异常步态可能会影响其骨骼的正常发育。
