揪痧可促进局部皮肤毛细血管扩张加速血液流动改善微循环、疏通经络缓解肌肉紧张疼痛、借助经络传导调节脏腑气血，儿童揪痧应避免大力且操作轻柔不宜强力揪重要脏器相关经络部位，孕妇不宜对腹部及腰骶部揪痧以防刺激子宫增加流产早产风险，老年人揪痧力度要轻柔并充分评估身体状况尤其患有严重心脑血管疾病者需谨慎。
一、促进血液循环
揪痧通过对体表特定部位的刺激，可使局部皮肤毛细血管扩张，加速血液流动，改善微循环。相关研究表明，揪痧操作能增加局部组织的血氧供应，有助于维持机体正常的生理代谢。例如，在对局部肌肉组织进行揪痧后，可观察到局部血流速度有一定程度的提升，这对于维持组织的正常功能具有积极意义。
二、缓解肌肉酸痛
当肌肉因运动劳损、受寒等原因处于紧张或痉挛状态时，揪痧能够疏通经络，解除肌肉痉挛。临床观察发现，揪痧对运动后产生的肌肉酸痛有一定缓解作用。其原理在于通过刺激经络穴位，调节肌肉的气血运行，从而减轻肌肉的紧张感与疼痛感，帮助恢复肌肉的正常状态。
三、调节脏腑功能
中医理论认为人体经络与脏腑相互关联，揪痧可借助经络传导来调节脏腑气血。例如，对与脾胃相关经络进行揪痧操作，能够在一定程度上调节脾胃功能。有部分基于经络理论的临床小样本研究显示，揪痧对改善脾胃虚弱引起的消化不良等症状有一定辅助作用，通过刺激相应经络穴位，影响脏腑的气血流通，进而对脏腑功能产生调节效应。
特殊人群注意事项
儿童：儿童皮肤娇嫩，揪痧时应避免使用过大力度，以防损伤皮肤。由于儿童对疼痛的耐受度较低，操作时需格外轻柔，且不宜对重要脏器相关经络部位进行强力揪痧，遵循儿科安全护理原则。
孕妇：孕妇腹部等敏感部位不宜进行揪痧操作，因为腹部揪痧可能会对子宫产生刺激，增加流产、早产等风险，应避免对腹部及腰骶部等区域进行揪痧。
老年人：老年人皮肤松弛脆弱，揪痧时力度要轻柔，防止造成皮肤损伤。同时，老年人身体机能相对较弱，揪痧前应充分评估身体状况，对于患有严重心脑血管疾病等的老年人，需谨慎操作，避免因揪痧引发身体不适。
