气血两虚者面色多萎黄或苍白无华，各年龄段因不同因素易出现，精神体力上有头晕眼花、疲倦乏力，心血管及肢体有心悸气短、手足麻木，脏腑方面女性有月经异常，各年龄性别有消化功能减退等表现。
一、面色与外观表现
气血两虚者面色多呈现萎黄或苍白无华状态，这是由于气血不能上荣于面部肌肤所致。从年龄角度看，儿童若存在先天禀赋不足或后天喂养不当，可能因气血生成匮乏出现面色欠红润；中青年人群若长期熬夜、过度劳累、饮食不规律等，易导致气血两虚而面色失荣；老年人因脏腑功能衰退，气血生成减少，也常表现为面色萎黄或苍白。女性由于生理周期、妊娠、分娩等因素，相对更易出现面色失荣情况。
二、精神与体力状况
1.头晕眼花：气血不足不能上充脑窍，故常感头晕，且视物时易出现眼花表现。各年龄段均可发生，儿童若营养摄入不均衡可致气血不足引发头晕眼花；中青年长期用脑过度、作息紊乱者易出现；老年人因脑供血相对不足，加之气血亏虚，更易频繁头晕眼花。
2.疲倦乏力：全身脏腑组织失于气血濡养，故整体感觉疲倦，活动耐力明显下降，稍事活动便觉劳累。无论何种年龄性别，长期气血两虚都会使体力明显减退，例如年轻女性长期从事高强度工作且饮食不合理时，易出现持续疲倦乏力；老年人脏腑功能衰退，气血生成与运化能力减弱，易感浑身乏力。
三、心血管及肢体感觉
1.心悸气短：心脏失于气血滋养则会心悸，同时因气虚推动无力，呼吸时易气短，且活动后上述症状往往加重。不同年龄人群机制相似，儿童若存在先天性心脏发育相关气血问题可引发心悸气短；中青年因工作压力大、生活不规律导致气血耗伤，易出现活动后气短心悸；老年人多因心肺功能减退，气血两虚进一步加重心脏供血不足，常感心悸气短。
2.手足麻木：气血不能濡养四肢脉络，可出现手足麻木现象。儿童需考虑是否有先天经络气血不足或后天营养不良影响；中青年长期保持不良姿势、过度劳累等可致气血运行不畅出现手足麻木；老年人气血亏虚且血脉瘀滞时，更易发生手足麻木情况。
四、脏腑相关表现
1.月经异常：女性气血两虚时，冲任二脉失于气血滋养，可出现月经周期紊乱，经量偏少且颜色淡，严重者可能闭经。不同年龄女性均受影响，青春期女性若因学习压力大、饮食不调可致气血两虚引发月经不调；育龄期女性若多次妊娠、流产等耗伤气血，易出现经量少色淡等情况；围绝经期女性脏腑功能衰退，气血不足更易出现月经紊乱。
2.消化功能减退：脾胃受气血亏虚影响，运化功能减弱，表现为食欲减退，进食后易腹胀不适。各年龄性别均可出现，儿童挑食、偏食等不良生活方式易致脾胃气血生成不足，出现食欲差；中青年饮食无度、嗜食辛辣油腻等损伤脾胃，引发气血两虚致消化功能减退；老年人脾胃功能本弱，气血两虚时消化功能进一步下降，常感食少腹胀。
