心气虚常见引起原因包括先天禀赋不足，部分人群出生时心脏功能就弱；年老体衰，老年人脏腑功能减退致心气渐亏；久病耗伤，慢性疾病长期迁延不愈或多次患病会耗伤心气；情志因素，长期情志不舒影响心脏气血运行；饮食不节，过度节食挑食致气血生化不足或嗜食肥甘厚味致痰湿内生影响心气。
一、先天禀赋不足
部分人群由于先天体质因素，心脏功能在出生时就相对较弱，存在心气虚的潜在倾向。例如，胎儿在母体发育过程中，若母体受到不良因素影响，可能导致胎儿心脏相关的气血生成与功能发育不完善，出生后就容易出现心气虚的状况，这种情况在婴幼儿时期可能就会有一些表现，如活动后容易气短等，但往往容易被忽视。
二、年老体衰
随着年龄的增长，人体的各项机能逐渐衰退，心脏功能也不例外。老年人脏腑功能减退，心气渐亏，心的推动血液运行等功能减弱。研究表明，随着年龄增加，心肌细胞会逐渐发生变化，心脏的收缩和舒张功能都会有所下降，从而导致心气虚的发生概率增加。比如，老年人常出现的活动耐力下降，稍微活动就气喘吁吁，很大程度上与心气虚导致心脏泵血功能减弱，不能满足机体活动时的血液需求有关。
三、久病耗伤
1.慢性疾病影响：患有某些慢性疾病，如慢性心力衰竭、冠心病等，疾病长期迁延不愈，会耗伤心气。以慢性心力衰竭为例，心脏长期处于负荷过重或心肌受损的状态，心脏为了维持基本的泵血功能不断代偿，久而久之会导致心气耗散。研究发现，慢性心力衰竭患者中心气虚的发生率较高，因为疾病过程中心脏的气血消耗过多，无法得到有效恢复。
2.反复患病损耗：多次患病，尤其是长期的呼吸系统疾病等，也可能间接影响心气。例如，长期患有慢性支气管炎，反复发作导致肺气耗散，而肺与心相互关联，肺气虚进一步影响心气，最终导致心气虚。因为肺主气司呼吸，与心主血脉密切相关，肺气不足会影响心气的生成与功能。
四、情志因素
长期的情志不舒，如焦虑、抑郁、紧张等情绪状态，会影响心脏的气血运行。中医理论认为，怒伤肝，忧思伤脾，而过度的情志刺激会影响心气。例如，长期处于高压工作环境中的人群，容易出现情志不遂，进而影响心气，导致心气虚的发生。现代研究也发现，长期的不良情绪会通过神经-内分泌-免疫调节等机制影响心脏功能，使得心气不足。
五、饮食不节
1.过度节食或挑食：长期过度节食或者挑食，会导致人体气血生化不足。心主血脉，血液的生成依赖于脾胃运化水谷精微。如果饮食摄入不足，脾胃功能受到影响，无法正常运化水谷，就会使心气的物质基础匮乏，从而引起心气虚。比如一些为了减肥而过度节食的人群，容易出现面色萎黄、气短乏力等心气虚的表现。
2.嗜食肥甘厚味：长期嗜食肥甘厚味，会加重脾胃负担，导致痰湿内生。痰湿阻滞经络，影响气血运行，进而影响心气。研究发现，长期高油高糖饮食的人群，往往存在血脂异常、血液黏稠度增加等情况，这会影响心脏的血液供应，长期下去容易导致心气虚。
