半月板损伤的治疗包括保守治疗和手术治疗。保守治疗有休息与制动（根据损伤程度定时间，关注不同人群情况）、物理治疗（急性期冷敷，过后可热敷等，注意不同人群把控）、康复训练（分阶段，各年龄段重要）；手术治疗包括半月板缝合术（适用于血运好的损伤，考虑不同人群风险）、部分切除术（损伤严重时用，不同年龄康复侧重不同）、全切除术（极严重损伤时用，需谨慎，特殊人群手术风险高）。
一、保守治疗
1.休息与制动：对于轻度半月板损伤，首先要让患者充分休息，减少患侧膝关节的活动量，必要时使用支具或石膏固定膝关节，限制其屈伸等活动，为半月板损伤的修复创造相对稳定的环境。一般来说，休息制动的时间需要根据损伤的严重程度来定，通常数周不等。对于儿童患者，由于其膝关节仍在发育中，制动时需密切关注关节活动度等情况，避免长期制动导致关节僵硬等问题；对于老年人，休息制动同时要注意预防肌肉萎缩等并发症。
2.物理治疗：可采用冷敷、热敷、超声波、中频电疗等物理治疗方法。急性期（通常指损伤后48小时内）进行冷敷，每次15-20分钟，每天数次，以减轻肿胀和疼痛；急性期过后可进行热敷或其他物理治疗，促进局部血液循环，有助于损伤组织的修复。物理治疗对不同年龄、性别等人群均适用，但儿童在进行物理治疗时要注意能量和强度的把控，避免造成不必要的损伤；老年人则要根据自身耐受情况调整物理治疗的参数。
3.康复训练：在损伤恢复的不同阶段进行针对性的康复训练。早期可进行股四头肌等长收缩训练，即患者在仰卧位，伸直膝关节，用力收缩股四头肌，每次持续5-10秒，然后放松，重复进行，每天可进行多组，每组10-15次。中期可逐渐增加关节活动度训练，如在无痛范围内进行膝关节的屈伸练习，但要避免过度活动加重损伤。康复训练对于各年龄段人群都很重要，儿童通过合理的康复训练有助于膝关节功能的正常发育；成年人可更好地恢复膝关节功能以回归正常生活和工作；老年人则可预防关节功能进一步退化。
二、手术治疗
1.半月板缝合术：适用于损伤部位血运较好的半月板损伤，如红区或红白区的损伤。通过手术将损伤的半月板进行缝合，使其能够愈合。对于年轻患者，尤其是需要保持较高活动水平的人群，半月板缝合术是比较理想的选择，因为缝合后半月板仍能发挥其正常的功能；但对于老年人，如果身体状况较差，存在较多基础疾病，手术风险相对较高，需要谨慎评估是否适合该手术。
2.半月板部分切除术：当半月板损伤严重，无法进行缝合时，可采用部分切除术，切除损伤的部分半月板。该手术相对简单，恢复相对较快，但术后膝关节的稳定性和功能可能会受到一定影响。对于不同年龄的患者，术后康复的侧重点有所不同，儿童需要更关注膝关节的正常发育和功能恢复情况；老年人则要注重预防并发症，如深静脉血栓等。
3.半月板全切除术：这是一种较为激进的手术方式，通常在半月板损伤极其严重、无法保留的情况下采用。术后膝关节的功能会受到较大影响，出现膝关节疼痛、不稳定等情况的概率增加。因此，在考虑该手术时要非常谨慎，尤其对于年轻、活动量较大的人群，一般不首选全切除术。对于特殊人群，如患有严重心肺疾病等基础疾病的患者，手术风险更高，需要多学科评估后再做决定。
