半月板损伤需从评估、非手术治疗、手术治疗、预后及预防多方面关注。评估包括症状表现、体格检查和影像学检查；非手术治疗有休息制动、物理治疗和康复训练；手术治疗针对严重损伤等情况，方式有修整术和缝合术，术后需康复；预后因情况而异，预防要注意正确运动等，不同人群有不同预防要点。
一、半月板损伤的评估
1.症状表现：半月板损伤后常出现膝关节疼痛、肿胀，急性期可能有关节内积血，慢性期可能有膝关节弹响、交锁等症状。不同年龄、性别人群表现可能有差异，比如年轻爱运动者因剧烈运动受伤出现症状更明显，中老年可能因退变基础上轻微损伤出现症状。生活方式方面，长期从事重体力劳动或频繁屈伸膝关节运动的人群更易发生，有膝关节既往病史者再次损伤风险增加。
2.体格检查：常用的有麦氏征、研磨试验等，通过特定的肢体动作和检查手法来初步判断半月板是否损伤。
3.影像学检查：膝关节磁共振成像（MRI）是诊断半月板损伤的重要手段，能清晰显示半月板损伤的部位、程度等。
二、半月板损伤的非手术治疗
1.休息与制动：急性期应减少膝关节活动，必要时使用支具或石膏固定，让损伤的半月板得到充分休息，有利于损伤修复。对于儿童患者，要特别注意制动的合理性，避免影响其正常生长发育；中老年患者制动时要注意防止肌肉萎缩等并发症。
2.物理治疗：包括冷敷、热敷、超声波、电刺激等。急性期72小时内冷敷可减轻肿胀和疼痛，72小时后热敷或其他物理治疗有助于改善局部血液循环，促进损伤修复。不同年龄人群物理治疗的温度、时间等要适当调整，儿童皮肤娇嫩，温度要适宜，时间不宜过长；中老年可能合并其他基础疾病，要考虑其身体耐受情况。
3.康复训练：在损伤恢复的不同阶段进行针对性康复训练，如股四头肌等长收缩训练、膝关节屈伸活动度训练等。康复训练要循序渐进，根据患者年龄、损伤程度等制定个性化方案，儿童康复训练要以促进其正常功能恢复且不影响发育为目标，中老年要注重维持膝关节功能和防止退变加重。
三、半月板损伤的手术治疗
1.手术适应证：对于半月板严重损伤、经非手术治疗无效的患者，通常需要手术治疗。如半月板撕裂范围较大、有明显交锁症状影响膝关节功能的情况。不同年龄患者手术适应证的把握略有不同，儿童半月板有一定的修复潜力，要谨慎评估手术；中老年患者若身体状况允许，根据损伤情况考虑手术。
2.手术方式：常见的有半月板修整术、半月板缝合术等。半月板缝合术尽量保留半月板组织，有利于膝关节功能的长期维持，但对损伤的半月板条件要求较高；半月板修整术主要是去除损伤的半月板组织。手术方式的选择要根据患者的具体病情、年龄等因素综合决定。
3.术后康复：术后康复对于膝关节功能恢复至关重要。包括早期的关节活动度训练、肌力训练等，康复过程要严格按照康复计划进行，不同年龄患者康复的进度和强度要适当调整，儿童术后康复要注重在不影响生长的前提下恢复功能，中老年要关注其身体恢复能力和防止并发症。
四、半月板损伤的预后及预防
1.预后情况：经过及时恰当的治疗，大多数半月板损伤患者可以恢复膝关节功能，但恢复时间因损伤程度、治疗方式及患者自身情况而异。儿童半月板修复能力相对较强，预后可能较好；中老年患者预后相对可能慢一些，且有复发或继发膝关节退变等风险。
2.预防措施：日常生活中要注意正确运动，避免过度屈伸、扭转膝关节，运动前要充分热身。不同人群预防措施有差异，儿童要避免参与过于剧烈的运动，选择适合其年龄的运动方式；中老年要注意控制体重，减少膝关节负重，适当进行关节保护的运动，如游泳等。
