小腿前侧肌肉酸痛可能由运动相关因素（过度运动、运动姿势不当）、疾病相关因素（肌肉拉伤、筋膜炎、腰椎间盘突出症）及其他因素（寒冷刺激、营养缺乏）引起，不同人群在各因素影响下有不同表现。
一、运动相关因素
（一）过度运动
1.原因及机制：当进行大量不熟悉或超量的小腿前侧肌肉运动时，如长时间跑步、跳跃等，肌肉会进行无氧代谢，产生乳酸等代谢产物，乳酸堆积可刺激肌肉内神经末梢，引起酸痛。例如，有研究表明，长时间高强度的短跑训练后，小腿前侧肌肉中乳酸浓度明显升高，导致肌肉酸痛。
2.不同人群表现：对于平时缺乏运动的人，突然增加运动量更容易出现这种情况；而经常运动的人，若运动强度突然大幅增加，也可能引发小腿前侧肌肉酸痛。在年龄方面，青少年正处于生长发育阶段，运动时若不注意，相对成年人更容易因过度运动导致小腿前侧肌肉酸痛；老年人肌肉功能有所下降，运动后恢复能力较弱，也较易出现此类问题。
（二）运动姿势不当
1.原因及机制：不正确的运动姿势会使小腿前侧肌肉承受异常的应力，导致肌肉纤维细微损伤。比如在跑步时脚部落地姿势不正确，或进行力量训练时动作不规范，都会使小腿前侧肌肉受力不均，引发酸痛。
2.不同人群影响：不同年龄段人群因身体协调性等差异，受运动姿势不当影响不同。青少年在学习新的运动项目时，若未掌握正确姿势，更易出现小腿前侧肌肉问题；对于有基础疾病的人群，如患有膝关节疾病的人，不正确的运动姿势会进一步加重对小腿前侧肌肉的不良影响。
二、疾病相关因素
（一）肌肉拉伤
1.原因及机制：突然的剧烈收缩或过度拉伸小腿前侧肌肉，可导致肌肉拉伤，如在运动中腿部突然扭转等情况。肌肉拉伤后会出现局部炎症反应，引起疼痛、肿胀等症状。
2.不同人群特点：运动员由于运动强度大，肌肉拉伤风险相对较高；儿童在活泼好动时，若运动过于剧烈也可能发生肌肉拉伤，且儿童肌肉修复能力虽相对较强，但仍需关注恢复情况；老年人肌肉弹性和力量下降，肌肉拉伤后恢复时间可能较长，且容易遗留慢性疼痛等问题。
（二）筋膜炎
1.原因及机制：长期肌肉劳损、寒冷刺激等因素可引发小腿前侧肌肉筋膜炎。筋膜发生炎症后，会出现疼痛、肌肉紧张等症状。例如，长期站立工作的人，小腿前侧肌肉筋膜长时间处于紧张状态，易患筋膜炎。
2.不同人群情况：长时间站立或久坐的人群，如教师、办公室职员等，无论年龄大小都可能受筋膜炎影响；对于老年人，由于肌肉和筋膜的退行性变，更易发生筋膜炎；女性在孕期或产后，身体力学改变，也可能增加小腿前侧肌肉筋膜炎的发生风险。
（三）腰椎间盘突出症
1.原因及机制：腰椎间盘突出症可压迫支配小腿前侧肌肉的神经，导致神经支配区域出现酸痛等症状。当椎间盘退变、损伤等原因使椎间盘突出，刺激或压迫神经根时，就会引起相应神经分布区域的肌肉不适。
2.不同人群表现：中老年人是腰椎间盘突出症的高发人群，随着年龄增长，腰椎间盘退变加重；年轻人若有腰部外伤等情况，也可能患上腰椎间盘突出症，进而出现小腿前侧肌肉酸痛；女性在特殊生理时期，如孕期，腰部负担加重，也可能增加腰椎间盘突出症引发小腿前侧肌肉酸痛的风险。
三、其他因素
（一）寒冷刺激
1.原因及机制：小腿前侧肌肉受到寒冷刺激后，血管收缩，血液循环不畅，代谢产物堆积，可引起肌肉酸痛。例如在寒冷环境中未做好保暖，小腿前侧肌肉暴露于低温下，就容易出现酸痛。
2.不同人群影响：儿童皮下脂肪较薄，对寒冷更敏感，寒冷刺激后小腿前侧肌肉酸痛的可能性相对较高；老年人血管调节功能较差，寒冷刺激后血液循环障碍更明显，更容易出现小腿前侧肌肉酸痛；女性在经期时，身体对寒冷的耐受性可能降低，寒冷刺激下更易出现小腿前侧肌肉酸痛。
（二）营养缺乏
1.原因及机制：缺乏某些营养物质，如维生素D、钙等，可能影响肌肉的正常功能，导致小腿前侧肌肉酸痛。例如维生素D缺乏会影响钙的吸收和利用，进而影响肌肉的收缩和舒张功能。
2.不同人群情况：儿童生长发育需要充足的营养，若营养摄入不足，易出现营养缺乏相关的小腿前侧肌肉酸痛；老年人由于消化吸收功能下降等原因，也较易出现营养缺乏情况，从而引发小腿前侧肌肉问题；素食者若饮食搭配不合理，也可能存在营养缺乏导致小腿前侧肌肉酸痛的风险。
