5–6岁儿童缺钙会出现骨骼方面生长迟缓、变形，牙齿方面发育异常、萌出延迟，肌肉神经方面肌肉痉挛、精神神经症状，还有免疫力下降等症状，家长要让孩子保证富含钙食物摄入、多户外活动，怀疑缺钙及时就医科学处理。
一、骨骼方面症状
1.生长迟缓：5–6岁儿童处于骨骼快速发育阶段，缺钙会影响骨骼的正常生长。钙是骨骼的重要组成成分，缺乏时骨骼的生长速度可能减慢，导致身高增长落后于同龄人。例如，有研究表明，钙摄入不足的儿童，其身高增长速率会低于钙摄入充足的儿童。
2.骨骼变形：可能出现鸡胸、漏斗胸等胸廓畸形，或者O型腿、X型腿等下肢畸形。这是因为钙参与骨骼的钙化过程，缺钙会使骨骼的强度和韧性下降，在身体重量和肌肉牵拉等作用下，骨骼容易发生变形。
二、牙齿方面症状
1.牙齿发育异常：牙齿的钙化也依赖钙，缺钙可能导致牙齿釉质发育不良，表现为牙齿表面不光滑、有凹陷或颜色异常等。而且牙齿萌出时间可能会推迟，正常情况下5–6岁儿童的乳牙已经基本出齐，若缺钙可能出现乳牙萌出延迟的情况。
三、肌肉神经方面症状
1.肌肉痉挛：儿童可能会出现肌肉痉挛，尤其是腿部肌肉，夜间容易发生小腿抽筋。这是因为血钙降低会使神经肌肉兴奋性增高，导致肌肉异常收缩。比如，当血液中钙浓度降低时，神经-肌肉接头处的兴奋传递异常，引发肌肉痉挛。
2.精神神经症状：缺钙还可能影响儿童的精神状态，表现为烦躁不安、睡眠不踏实等。因为钙对神经系统有一定的调节作用，血钙不足会干扰神经系统的正常功能，导致儿童情绪不稳定、睡眠质量下降。
四、其他方面症状
1.免疫力下降：钙在免疫系统中也有一定作用，5–6岁儿童缺钙可能导致免疫力相对较低，更容易发生呼吸道感染等疾病。钙参与免疫细胞的功能调节，缺乏钙会影响免疫细胞的活性和功能，使儿童抵御病原体的能力减弱。
对于5–6岁儿童缺钙的情况，家长应关注孩子的这些症状表现。在日常生活中，要注意让孩子保证富含钙的食物摄入，如奶制品（牛奶、酸奶等）、豆制品（豆腐、豆浆等）、鱼虾等。同时，要让孩子多进行户外活动，接受阳光照射，因为皮肤经紫外线照射后可以合成维生素D，有助于钙的吸收。如果怀疑孩子缺钙，应及时就医，通过检测血钙等相关指标来明确诊断，必要时在医生指导下进行相应的干预，但要避免自行盲目给孩子补充钙剂等药物，遵循循证医学的原则进行科学处理。
