受孕时精子与卵子结合成受精卵并开始分裂移动，约6-7天植入子宫内膜标志妊娠开始，胚胎期细胞快速分化，3-8周是器官分化关键期，孕早期1-8周各周有不同发育情况，孕中期13-28周胎儿快速生长各周有相应发育表现，孕晚期29周至分娩胎儿成熟增重各周有特点，高危妊娠如高龄孕妇需加强产前筛查、糖尿病孕妇控血糖，健康孕妇要均衡饮食、适度运动以满足胎儿发育需求并维持自身健康。
一、受孕与早期胚胎形成
受孕时精子与卵子结合形成受精卵，随后受精卵开始分裂并向子宫移动，约在受精后6-7天植入子宫内膜，标志着妊娠开始。此阶段胚胎细胞快速分化，初步形成原始的神经系统、心血管系统等基础结构，第3-8周是胚胎器官分化的关键时期，如心脏在受精后约22天开始跳动，神经管逐渐闭合形成中枢神经系统雏形。
二、孕早期胎儿发育（约1-12周）
（一）胚胎期（1-8周）
1.第4周：胚胎长约0.4厘米，形似小海马，心脏已分成心房和心室并开始有规律搏动，脑泡、眼、耳、鼻开始形成，四肢芽出现。2.第8周：胚胎初具人形，头占身体比例较大，长度约3厘米，各器官进一步分化，心脏已能清晰区分心房、心室，肝脏开始分泌胆汁，肾脏开始排泄尿液。
三、孕中期胎儿发育（约13-28周）
（一）胎儿快速生长期
1.第16周：胎儿身长约16厘米，体重约110克，开始有呼吸运动，能吞咽羊水，皮肤呈红色且透明，可通过B超检测到胎动。2.第20周：胎儿身长约25厘米，体重约320克，孕妇可明显感知胎动，此时胎儿的骨骼逐渐变硬，外生殖器可分辨性别，听力开始发育，能听到子宫外的声音。3.第28周：胎儿身长约35厘米，体重约1000克，肺部开始具备呼吸功能的雏形，皮下脂肪开始沉积，皮肤不再透明，出生后在精心护理下有存活可能。
四、孕晚期胎儿发育（约29周至分娩）
（一）成熟与增重阶段
1.第32周：胎儿身长约40厘米，体重约1700克，皮下脂肪进一步增厚，皮肤皱纹减少，眼睛能睁开和闭合，肺部继续发育，具备一定的呼吸调节能力。2.第36周：胎儿身长约45厘米，体重约2500克，胎位多已固定为头朝下，准备分娩，此时胎儿的大脑发育迅速，神经系统功能逐渐完善，皮下脂肪更加丰富，出生后能较好地适应宫外环境。3.临近分娩：胎儿继续增大，体重可达3000-3500克左右，身体各器官发育成熟，为出生后的独立呼吸、消化等功能做好准备，头部进入骨盆，为分娩做最后准备。
五、不同人群妊娠的胎儿成长特点及注意事项
（一）高危妊娠人群
如高龄孕妇（年龄≥35岁），胎儿染色体异常风险增加，需加强产前筛查（如无创DNA检测、羊水穿刺等）监测胎儿发育情况；患有糖尿病等基础疾病的孕妇，需严格控制血糖，避免高血糖影响胎儿器官发育，导致胎儿过大或生长受限等问题。
（二）健康孕妇
应保持均衡饮食，摄入足够的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，以满足胎儿生长发育需求，同时适度运动，如散步等，有助于维持孕期健康和胎儿正常发育，但需避免剧烈运动和过度劳累。
