适合宝宝的钙片类型包括碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙等。
1.碳酸钙
含钙量高，可达40%左右，来源广泛，成本较低。碳酸钙需要在胃酸作用下解离成钙离子才能被吸收，因此适合胃酸分泌正常的宝宝。
2.乳酸钙
是有机钙，含钙量约13%，溶解度好，对胃肠道刺激性小。它不需要大量胃酸解离就能被吸收，比较适合胃肠道功能较弱的宝宝，如6个月以下肠胃发育不完善的婴儿。
3.葡萄糖酸钙
同样是有机钙，含钙量约9%，口感较好，容易被宝宝接受。它的水溶性好，吸收相对容易，对肠胃刺激小，适合各年龄段尤其是较小月龄的宝宝。
对于已经添加辅食的宝宝，可以通过食物补充钙。牛奶、奶制品、豆制品、鱼虾、绿叶蔬菜等都是富含钙的食物。例如，每天保证一定量的奶量摄入，适当添加豆腐、虾仁等辅食。
