血虚时头面部相关组织先失濡养致面色萎黄或苍白、口唇淡白、爪甲色淡，身体会有头晕眼花、心悸失眠，精神上疲倦乏力、气短懒言，女性月经现量少色淡、周期延后，儿童有面色萎黄、毛发稀疏枯黄、精神萎靡、食欲不振，育龄女性除月经异常外伴面色苍白、气短乏力且孕期可影响胎儿营养，老年人群易现头晕目眩、肢体麻木、腰膝酸软。
一、面色、口唇及爪甲表现
血虚时，机体失于濡养，首先反映在头面部相关组织。面色多呈现萎黄或苍白状态，这是因为气血不能上荣于面；口唇颜色淡白，是血液亏虚无法充分滋养口唇所致；爪甲也会表现为色淡，指甲缺乏红润光泽，因为爪为筋之余，肝血不足则爪甲失养。
二、身体感觉异常
1.头晕眼花：脑部供血依赖于血液的濡养，血虚则脑失所养，常见头晕现象，且在活动后可能加重，同时伴有视物模糊、眼前发黑等表现；
2.心悸失眠：心主血脉，血虚则心失所养，可出现心悸不安，同时血液不足影响心神，导致睡眠不实、易惊醒或难以入睡等失眠症状。
三、精神状态改变
血虚者常感疲倦乏力，整体精神状态欠佳，气力不足，活动耐力下降，稍作运动便觉劳累；还会有气短懒言的表现，这是由于气随血耗，气虚则言语低微。
四、女性月经相关表现
女性血虚时，月经方面多有异常，常见月经量少，颜色偏淡，月经周期可能延后，这是因为血海空虚，无法正常充盈和按时满溢。
五、不同人群的特殊表现
儿童：血虚可能影响生长发育，表现为面色萎黄、毛发稀疏枯黄、精神萎靡、食欲不振等；
育龄女性：除月经异常外，还可能伴有面色苍白、气短乏力等，且孕期血虚可能影响胎儿营养供应；
老年人群：血虚易出现头晕目眩、肢体麻木、腰膝酸软等，因为老年人脏腑功能衰退，气血生成不足且易耗损。
