肝血虚是中医理论中肝脏血液亏虚致濡养功能失常的概念，其头目失养可现眩晕、视力异常，筋脉失养有肢体麻木、肌肉痉挛，面色及爪甲表现为面色萎黄、爪甲不荣，相关人群因素包括女性因生理易失血、中老年肝肾精气渐衰、长期熬夜劳累等耗血及有慢性失血或消耗性疾病史者易出现。
一、肝血虚的定义
肝血虚是中医理论中的概念，指肝脏血液亏虚，导致肝的濡养功能失常。肝主藏血，负责调节血量及濡养脏腑、组织、官窍等，当肝血不足时，机体相应功能会受影响。
二、肝血虚的常见表现
（一）头目失养表现
1.眩晕：因肝血不足不能上荣头目，可出现头晕眼花，严重时头目昏沉感明显。
2.视力异常：肝血亏虚则目失所养，表现为视力减退、视物模糊，尤其在暗处视物不清（夜盲症倾向）。
（二）筋脉失养表现
1.肢体麻木：肝血不能濡养筋脉，可出现肢体麻木、拘挛，尤以手足部位常见。
2.肌肉痉挛：严重肝血虚时，可引发肌肉痉挛，如小腿抽筋等。
（三）面色及爪甲表现
1.面色萎黄：肝血不足无法上荣面色，导致面色失去红润，呈现萎黄之色。
2.爪甲不荣：肝血滋养爪甲，肝血虚时爪甲会失去光泽，变得脆薄、易断裂。
三、相关人群因素影响
（一）性别因素
女性因生理上有月经、妊娠、分娩等过程，易出现失血情况，相对更易发生肝血虚。例如，月经不调、月经过多的女性，长期失血易导致肝血亏虚。
（二）年龄因素
中老年人群随着年龄增长，肝肾精气渐衰，肝血生成与贮藏功能减退，较易出现肝血虚状况。儿童期若存在营养不良等情况，也可能影响肝血生成，但相对较少见。
（三）生活方式因素
长期熬夜、过度劳累会耗伤肝血；过度用眼（如长时间使用电子设备）会加重肝的耗血；精神压力过大导致肝郁化火，进而耗伤肝血，这些均是增加肝血虚风险的生活方式因素。
（四）病史因素
有慢性失血病史（如消化道慢性出血、月经过多等）、慢性消耗性疾病（如慢性肝病影响肝的藏血功能等）的人群，更易出现肝血虚状态。
肝血虚是中医对肝脏血液亏虚状态的概括，其表现及相关因素需从中医理论结合人群实际情况综合考量，当出现相关疑似症状时，可结合中医辨证等进一步明确诊断与调理。
