跟腱断裂手术后走路时间受多种因素影响，分为早期（0-6周）严格制动、中期（6-12周）渐进负重训练、后期（3个月-6个月）逐渐脱拐正常走等阶段，各阶段受手术方式、个体差异（年龄、基础健康等）、生活方式、基础病史等因素影响，需密切关注跟腱愈合并遵循个性化康复方案以实现正常行走。
早期阶段（术后0-6周）：术后通常会使用石膏或支具固定患肢，此阶段主要是让跟腱进行初步修复。一般在术后2-6周内，患者需要严格制动，避免患肢负重，主要进行踝关节非负重下的屈伸等康复训练，此阶段基本无法正常走路。但具体情况会因手术方式（如开放式跟腱修复术或微创跟腱修复术等）以及患者个体差异（包括年龄、基础健康状况等）有所不同，年轻、基础健康状况良好的患者可能恢复相对快些，而老年患者或本身有其他基础疾病的患者恢复可能稍慢。
中期阶段（术后6-12周）：6周左右根据恢复情况可拆除外固定装置，开始进行渐进性的负重训练。一般从部分负重开始，比如使用拐杖辅助下的部分患肢负重行走，逐渐增加负重的程度和时间。此阶段需要在康复治疗师的指导下进行规范的康复训练，通过康复评估来确定何时从部分负重过渡到完全部分负重等。年龄较小的患者恢复相对更具潜力，但也需要严格遵循康复计划；女性患者在同等条件下可能因身体机能等因素恢复节奏可能与男性略有不同，但总体遵循渐进原则；有不良生活方式（如吸烟、酗酒等）的患者会影响跟腱愈合，从而可能延迟能正常走路的时间；有基础病史（如糖尿病等）的患者，由于血糖控制等因素会影响跟腱修复，也会使走路时间的恢复有所变化。
后期阶段（术后3个月-6个月）：经过中期的康复训练，到术后3个月左右，患者一般可以在拐杖辅助下逐渐尝试完全负重行走，并逐步过渡到脱拐正常行走。但具体能完全脱拐正常走路的时间仍然与个体因素密切相关，年龄较小的患者身体恢复能力强，可能相对更早实现脱拐正常走；女性患者如果康复配合良好也可能较早脱拐；有健康生活方式的患者恢复进程更顺利；有基础病史得到良好控制的患者也能较好推进到脱拐正常走路阶段。一般来说，大多数患者在术后3-6个月左右可以基本实现脱拐正常走路，但也有部分恢复较慢的患者可能需要更长时间。
在整个跟腱断裂术后恢复走路的过程中，都需要密切关注跟腱的愈合情况，通过定期的影像学检查等方式来评估，并且严格遵循康复治疗师制定的个性化康复方案，以确保安全、顺利地恢复正常行走功能。
