宫寒会降低女性怀孕几率，其影响机制是使生殖系统内环境受影响致子宫内膜容受性下降；影响怀孕几率的因素包括年龄，年龄越大怀孕几率越低且宫寒会加重影响；生活方式方面，长期食寒凉、熬夜、缺乏运动等会加重宫寒降低怀孕几率；病史方面，伴妇科疾病或有宫腔操作史等病史会进一步降低怀孕几率，存在宫寒备孕女性应调整生活方式等改善宫寒提高怀孕几率，久备不孕需就医检查。
一、宫寒对怀孕几率的影响机制
宫寒主要是指女性肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的一系列症状，如小腹冷痛、怕冷、手足发凉、白带清稀等。从生殖角度来看，宫寒可能会影响生殖系统的内环境。例如，子宫寒冷可能导致子宫内膜容受性下降，子宫内膜是受精卵着床的关键场所，若其容受性不佳，受精卵就难以顺利着床，从而降低怀孕的几率。有研究表明，宫寒女性的子宫内膜厚度、血流情况等可能存在异常，而这些因素与受精卵着床密切相关。
二、影响宫寒女性怀孕几率的相关因素
1.年龄因素
对于育龄女性，随着年龄的增长，卵巢功能逐渐衰退，卵子质量下降，即使存在宫寒情况，怀孕几率本身也会降低。而宫寒可能会进一步加重这种不利影响。一般来说，35岁以上的女性属于高龄备孕人群，同时伴有宫寒，怀孕几率相较于年轻且无宫寒的女性会明显降低。
年轻女性若存在宫寒，相对而言，卵巢功能等基础条件较好，如果宫寒情况不严重，通过调理后怀孕几率可能相对较高，但仍会受到宫寒导致的生殖内环境改变的影响。
2.生活方式因素
饮食方面：长期食用寒凉食物，如过多食用冰淇淋、生冷瓜果等，会加重宫寒症状，进而影响怀孕几率。而均衡的饮食，多摄入温热、易消化且富含营养的食物，有助于改善宫寒状况，提高怀孕几率。例如，多吃一些羊肉、桂圆、红枣等温热性食物，对改善宫寒有一定帮助。
作息方面：长期熬夜会影响身体的内分泌调节，加重宫寒，从而降低怀孕几率。保持规律的作息，保证充足的睡眠，有利于身体内分泌的平衡，对改善宫寒及提高怀孕几率有积极作用。
运动方面：缺乏运动的女性，身体血液循环不畅，也容易加重宫寒。适当的运动，如散步、瑜伽等，可以促进血液循环，改善子宫的血液循环状况，对缓解宫寒有一定益处，进而可能提高怀孕几率。
3.病史因素
如果宫寒女性伴有一些妇科疾病，如子宫内膜异位症、多囊卵巢综合征等，会进一步降低怀孕几率。例如，子宫内膜异位症患者常存在盆腔环境的改变，宫寒与之叠加，会使怀孕难度加大。而对于有过宫腔操作史导致子宫内膜损伤等病史的宫寒女性，怀孕几率也会受到明显影响，因为子宫内膜损伤会影响其容受性，再加上宫寒的作用，怀孕几率会显著降低。
总体而言，宫寒会在一定程度上降低女性怀孕的几率，但具体的怀孕几率还受到多种因素的综合影响。如果女性存在宫寒情况且有备孕计划，应积极通过调整生活方式、中医调理等方法改善宫寒状况，以提高怀孕的几率。同时，若备孕长时间未成功，应及时就医，进行全面的妇科检查，以明确具体原因并采取相应的治疗措施。
