脂肪肝的治疗方法包括改变生活方式、药物治疗、手术治疗等。饮食禁忌包括忌吃高糖食物、高脂肪食物、高盐食物等。
一.治疗方法
1.改变生活方式
通过合理的饮食和运动控制体重,避免过度肥胖。每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动,如快走、跑步、游泳等。避免吸烟和饮酒,减少对肝脏的损害。
2.药物治疗
如果肝功能受损,可以遵医嘱使用保肝药物,如护肝片、复方甘草酸苷等。
3.手术治疗
对于严重的脂肪肝,如肝硬化,可能需要进行手术治疗。
二.饮食禁忌
1.高糖食物
避免食用糖果、巧克力、蛋糕等高糖食物,这些食物会增加肝脏的负担,导致脂肪肝加重。
2.高脂肪食物
避免食用动物内脏、油炸食品、黄油等高脂肪食物,这些食物会增加血液中的胆固醇和甘油三酯含量,导致脂肪肝加重。
3.高盐食物
避免食用咸菜、咸鱼、腊肉等高盐食物,这些食物会增加肾脏的负担,对肝脏健康不利。